孕晚期助眠中醫

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电话微信： 13027338878 ，欢迎咨询孕晚期助眠中醫，适用于高龄女性、男性因素导致不育、反复自然流产的女性、未明原因不孕不育夫妇、一方或双方有家族性遗传病史夫妇、一方或双方携带染色体异常的夫妇、对性别选择有需求的夫妇、需要精卵胚胎冷冻保护的夫妇。

助眠方可以解决更年期综合征，消除焦虑、易怒、失眠和多梦

我们都很熟悉更年期。更年期睡眠障碍是指女性对更年期持续睡眠质量不满意的生理障碍。临床表现为睡眠困难或容易醒来，醒来后无法入睡，可伴有紧张、焦虑、易怒、心悸、出汗等症状，严重影响女性更年期的生活质量。

中医古籍中没有关于这种疾病的特别记载，主要分散在“百合病”、“易怒”、“失眠”等病证中。现代中医将其归类为“绝经前后证据”，也被称为“更年期综合征”，即妇女在绝经前后随着性激素的波动或减少而出现一系列症状，如热汗、心悸失眠、眩晕耳鸣、皮肤蚂蚁感觉、情绪不安等，其中失眠是最常见的疾病。

许多更年期妇女说：“我整晚都睡不着，就是睡着了，半个小时，一个小时醒来，然后再也睡不着了，但也出汗了..”

睡眠障碍是主要表现

1、入睡困难:躺在床上30分钟以上不入睡

2、睡眠中断：睡眠周期中的睡眠周期

3、夜间觉醒次数增加，觉醒后再次入睡困难

4、早上醒来：比自己的睡眠时间提前醒来，不能再睡觉

45岁陈女士，

主诉:睡眠容易醒来三年多。

现有病史：三年多前，药物流动后月经明显减少，伴有腰痛。同时，睡眠逐渐恶化，容易醒来，醒来后难以入睡，尿频。舌头红，裂纹，苔藓薄，脉搏细。过去没有高血压和糖尿病。

中医诊断：不眠：肝肾阴虚

西医诊断：睡眠障碍、更年期综合征

【组方】：熟地黄、山茱萸、茯苓、枸杞、烤甘草、山药、当归、川芎、牛膝、丹参、盐杜仲，7剂，每天1剂，水煎温服，每天2次。

复诊一周后，睡得好，不再容易醒来，即使醒来也能很快再次入睡，有意识地身体状况良好。保持方形调整后。

【方解】

中医理论认为，“阳进阴睡，阳出阴睡”。睡眠是指入睡，醒来，中医称失眠为睡眠。阳亢不入阴，阴虚不入阳，是睡眠不足的两个常见原因，所以只有调和阴阳，才能睡个好觉。肝藏血，肾藏精，精血相互生长，乙贵同源。

中医认为，女性更年期综合征多为阴虚，主要发病机制如下：一是女性“7749”、肾气逐渐衰竭、天桂枯竭、冲洗、任二脉虚弱、精血不足，导致阴阳失衡；二是肾精不足，水不涵木，可引起肝失所养、疏泄异常、肝郁气滞；三是肾阴不足、阴不纳阳、阳不隐藏、记忆丧失、注意力不集中、失眠多梦，或易怒、多疑甚至喜怒无常等精神症状。归肾丸出自《景岳全书》，具有补阴益阳、养血填精的功效。归肾丸来自《景岳全书》，具有补阴益阳、养血填精的功效。本例治疗以滋补先天肾阴为主，兼顾后天脾胃中气，全面有效。

这类人每天都要调整自己的生活方式，尤其是这两个项目，以免加重身心影响！

1、加强锻炼

增加体力活动时间和运动量，避免肥胖。

2、保持乐观精神

在精神上，要保持乐观，经常微笑甚至大笑，这是一种全心全意的减压剂，可以帮助减轻忧虑、紧张和压力。

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