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宫寒会导致不孕，艾灸可能会帮助你怀孕。

在中医门诊，很多女性经常听到“宫寒”的说法，非常担心会影响生育能力。事实上，艾灸可以让宫寒不孕的女性有“出生”的希望。今天，人民日报在线科学推广中国将与大医小护合作，向大家介绍宫寒不孕的相关知识和艾灸的治疗方法。让我们看看。

2010年10月12日，在辽宁省锦州市凌河区妇幼保健院，医生对新人进行生殖健康教育和生育指导。(谷金/人民图片)

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宫寒不孕是什么？“宫”是指中医的“子宫”，一般指女性内生殖器官(子宫、输卵管、卵巢)及其功能。“寒”是中医中常见的致病原因，即贪冷涉水、受自然寒邪侵袭、贪吃寒食等。，都会导致外来的“寒”侵入人体，停滞在人体的经络和脏腑中。当然，它也包括子宫，大多是“真寒”。另一方面，“寒”在中医中也是指病理产物的寒冷积累在人体经络脏腑中。这种病理产物的寒冷可以由人体脾肾阳虚引起，不能正常运输水分和湿气，使寒冷的气体停滞在人体经络脏腑中。这种寒冷大多是“虚寒”。

因此，广义上的“宫寒”是一系列疾病的总称，是由于外来的寒邪或人体脾肾阳虚而停滞在女性子宫内，损害子宫功能而引起的。宫寒不孕症的临床表现为月经少、色淡、腰酸腹冷、带下稀疏、性欲淡漠、舌淡、苔藓薄白、脉冲细弱。易患者多为流产妇女、子宫肌瘤患者、气血两虚妇女等。

对宫寒，妇女可通过艾灸进行穴位保养。具体穴位及艾条灸法如下：

1.关元

定位:在下腹部，前中线，脐下3寸。

功效：补肾经气血，壮元阴元阳。

按摩方法：用拇指指腹揉这个穴位2分钟，按压穴位出现沉胀感为宜。

艾灸法:(1)点燃艾条后，在距穴位1.5~3cm左右的高度熏烤，使局部温暖无灼痛。一般每次艾灸15~20分钟，每天一次，直到皮肤有点红晕。(2)用艾灸盒灸，将艾条或加入药物，放入艾灸器的小筒中。点燃后，将艾灸器的盖子扣好，放在穴位或艾灸部位熨烫。一般每次艾灸20~30分钟，一周2~3次，使艾灸部位皮肤红润无灼痛感。

2.子宫

定位:在下腹部，脐下4寸，前中线旁边3寸。

功效：通胞络，化瘀，为治疗不孕症的经验效穴。

操作:方法相同

3.三阴交

定位:小腿内侧，内踝尖3寸，胫骨内侧后缘。

功效：补肾阴、肾阳，调和冲任气血。

操作:方法相同

4.次髎

定位：骶部，髂后上棘内下方，适合第二骶后孔。

功效：促进盆腔血液循环，调经助孕。

操作:方法相同

5.足三里

定位:位于小腿外侧，小腿鼻下3寸，小腿鼻与解溪连接。

功效：温阳散寒，补气补血。

操作:方法相同

6.中脘

定位:位于人体上腹部，前中线，脐中上4寸。

功效：和胃健脾，温中散寒。

操作:方法相同

“达医晓护”供稿

(责编:申佳平、姚欣雨)

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