孕早期助消化的茶

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蒲公英茶健胃助消化

推荐专家：中国中医药协会副会长刘伟忠，全国中医保健专家

评论专家：甘肃省第二人民医院中医首席专家王世彪

俗话说，“十人九胃”，胃酸、胃胀、胃痛已成为当代人的常见问题，患者往往有不同程度的消化不良症状，如上腹部不适、隐痛、打嗝、恶心、泛酸、偶尔呕吐。建议患者经常喝蒲公英茶，有更好的胃健康和消化效果。

具体来说，用30克干蒲公英浸泡水，早晚各一次，服用2~4周为一个疗程。中医认为经常喝蒲公英茶对调节胃炎很有好处。蒲公英味苦甘，性寒，归肝胃经，清热解毒，消肿散结，利湿通淋。据古代医书记载，蒲公英对胃病有效，如清代《外科证治全生集》记载：“蒲公英……研末火酒送服，治胃痛”。现代药理研究发现，它不仅能杀灭和抑制幽门螺杆菌，还能修复胃粘膜损伤和胃溃疡。

需要注意的是，蒲公英茶性寒，更适合胃热患者，如烧心、胃胀痛、吐酸苦水、口臭、尿黄等。胃寒患者不能服用。

四种中药茶 对症助消化

四种中药茶可以帮助消化

元旦假期，亲朋好友聚在一起吃喝。很多人经常会遇到消化不良的问题。除了服用健胃消食的药物外，他们还可以在中医的指导下点中药茶。然而，不同症状对应的中药茶有不同的选择。

陈皮茶理气健脾，促消化消化

陈皮，又称广陈皮、橘皮、橘皮，在元代医生吴瑞撰写的《日用本草》中被称为陈皮，“只有广东出者是第一位的，其次是第二位的，多年来更好”。

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，适合胃胀满、食欲不振、咳嗽痰多等症状的人群。陈皮中含有挥发油，橙皮苷，维他命B、C等成分对胃肠道有温和的刺激作用，有助于促进消化液分泌，增进食欲。南京市中西医结合医院老年病科主任王东旭表示，冬季补药时，在膏方中加入适量的陈皮，可以帮助脾胃运化，补而不腻，从而更好地吸收功效。另外，气滞大便不通的人也可以泡服广陈皮，简单易行，可以有效缓解便秘的痛苦。然而，陈皮是温暖和干燥的。《本草汇言》指出，“死液证明、自汗证明、元虚证明、吐血证明不能使用”，气虚体干、阴虚咳嗽、吐血和实热应谨慎使用，不使用。

茉莉花茶和中下气驱寒积累

茉莉花茶具有理气、开郁、祛污、中等功效。《本草再新》记载:“能清虚火，祛寒积累，治疗疮毒，消除坏疽。”《随息居饮食谱》记载，它可以“和中下气，祛浊”。治疗痢疾和腹痛。”饮用茉莉花茶对寒邪引起的消化不良有辅助治疗作用。

然而，由于茉莉花味道温和，不适合多喝。《本草正义》记载：“茉莉花，今天的人大多喝茶，取其香味，功能与玫瑰、代代相似，但热产品，不能持续使用。”

焦山楂茶消食导滞

很多人都知道，用干山楂片泡茶可以降低血脂。然而，有些人认为他们可以吃东西，这可能不正确。王东旭说，新鲜山楂和焦山楂的效果不同。

一般来说，前者主要用于促进血液循环，消除血瘀，缓解疼痛，后者主要用于消除食物停滞。中医认为，山楂炒焦后酸度减弱，苦味增强，用于肉停滞、上腹胀、腹泻、腹痛等，可治疗高脂血症等。焦山楂茶的味道不如新鲜的山楂好，吃时可以加入一点红糖或焦麦芽，不仅可以改善味道，而且可以增强效果。

但需要提醒的是，并不是所有的食物都适用于焦山楂。焦山楂只消除不补充，因此脾胃虚弱、胃酸过多等消化系统疾病患者不适合服用此药物。因为山楂具有促进血液循环和消除血瘀的作用，含有有机酸，具有收敛和收缩子宫的作用。孕妇患有先兆流产的人不应该吃东西。

鸡内金茶消酒健脾

鸡内金，俗称鸡胗皮，是家鸡砂囊的内壁，药源广泛，功效多，在临床上应用广泛。王东旭说，鸡内金的加工方法很多，所以效果也不一样。“本草经疏”云：“胗是鸡之脾，是消化水谷之所”，因此能“宽中健脾，消食磨胃”。“在药房里，我们通常可以看到三种鸡内金：一种是生鸡内金，通过清洗、干燥；二是炸鸡内金，清洗鸡内金，炒至鼓，产品表面深黄褐色至焦黄色；三是醋鸡内金，清洗鸡内金，炒至鼓，喷醋，取出，干燥。

生鸡内金善消症消石，醋鸡内金疏肝助脾。炸鸡内金可以消食健脾。《本草纲目》记载，它可以治疗“儿童食疟，治疗成人恶心，消除酒精积累”。适用于饮酒不适引起的消化不良。（杨浦）

针灸交流中心

世界针灸交流中心，英文名称：ExchangeCenterofAcupunctureMoxibustion，缩写：ECAM。

2004年在北京成立，经中华人民共和国民政部注册，是国内外开展中医针灸服务的非营利性社会组织。业务主管单位为国家中医药管理局。目的是致力于中医针灸的交流、传播和发展，促进中医药团体与机构之间的交流与合作，加强学术交流、信息交流和成果交流，促进中医药的创新和发展。汇聚中医针灸社会力量，搭建中医针灸学术、人才、信息、产品和服务交流平台，提高社会服务水平，为人类健康做出贡献。

针灸交流中心的主要功能(业务范围)是:

1、组织开展国内外学术活动，加强各国与地区中医药集团的交流与合作，建立服务交流平台，促进学术交流。

2、组织各级中医针灸诊疗技术的交流、培训和推广，提高员工的理论水平和专业技能；3、实施和开展中医针灸终身职业技能培训体系，建立中医针灸技能人才多元化评价机制；4、组织学术论文评选活动和专题评审会议，编制出版相关资料和书籍；5、宣传中医药的特点和优势，提供咨询服务、远程咨询、远程培训；6、开展中医针灸新技术、新疗法科技成果转化表彰；7、开展中医针灸对外交流服务贸易，促进中医服务贸易交流与合作；8、接受主管部门委托和分配的工作和任务。

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