黑豆一天吃多少颗助孕|武汉甜馨助孕公司

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在许多怀孕准备论坛上，有传言称“黑豆可以补充雌激素，帮助排卵，增厚子宫内膜，帮助怀孕”。另一种黑豆怀孕方法被广泛传播：想要怀孕的女性可以用水浸泡大约12小时，然后用盐水煮熟。从生理期结束后的第一天起，每天吃47个，甚至6天。

那么黑豆真的有这种效果吗？从营养的角度来看，黑豆是一种高质量的食物：富含优质蛋白质、维生素、钙、磷、铁等矿物质，营养价值高，易于消化和吸收。

黑豆还含有植物雌激素-大豆异黄酮，适当食用，具有补充雌激素的作用。但这并不意味着黑豆有助于准备怀孕。怀孕不仅可以通过补充雌激素来实现，临床上也从不让患者服用黑豆来帮助怀孕。

如果大量摄入黑豆，会引起月经周期异常等副作用。雌激素低、子宫内膜异常的患者必须及时就医，科学正规地治疗，否则可能会耽误病情。

今天，我想和大家谈谈传说中的黑豆。怀孕圈里一直有一个传说：神奇的黑豆。黑豆被孕妇封为神物，可以促进卵子发育，提高卵子质量，可以说是孕妇神器，甚至传播各种神奇的饮食方式：如月经后每天吃50，甚至吃7天；黑豆和糯米粥；好的怀孕汤等，感觉不买一袋黑豆尴尬怀孕，所以黑豆真的能促进卵子的发育吗？

卵泡的发育有三个阶段：基础卵泡、生长卵泡和成熟卵泡

启动基础卵泡发育

基础卵泡的生长实际上受三个因素的影响：内分泌、旁分泌和自分泌内分泌：促进卵泡成熟激素（FSH）旁分泌：卵细胞之间相互影响的自分泌：卵细胞本身的调节影响

科学研究表明，启动基础卵泡发育旁分泌和自分泌起着关键作用，促进卵泡成熟激素（FSH）它起到了调节放大的作用。

卵泡成熟

卵泡在发育阶段受到两个因素的影响：促卵泡成熟激素（FSH）雌激素

在女性的每个月经周期中，有几个基本的卵泡会开始生长，但最终只有一个卵泡会成熟。促卵泡成熟激素在生长过程中（FSH）雌激素在成熟期起着关键作用，起着辅助作用。

当卵泡成熟，卵子顺利排出时，受精就会发育成受精卵。卵泡成熟的标准是直径为18-25毫米，但由于个体差异，也有排卵。最准确的判断是在周期内使用B超声监测，当卵泡直径达到15毫米时，每天监测，直到卵泡消失。在排卵阶段，需要以下三个因素的协同作用：

雌激素在排卵前会产生峰值，刺激垂体分泌大量FSH和LH，促进卵子排出。

了解卵泡发育后，我们知道影响卵泡发育的因素有三个：

而这三个因素在卵泡的不同阶段起着作用。

再来看看黑豆的营养结构：

黑豆含有：蛋白质、不饱和脂肪酸、磷、钙、磷、铁、钾、钠、胡萝卜素、维他命B1、维生素B2、维生素B12、烟酸、叶酸、棉子糖、水苏糖、胆碱、大豆黄酮苷、皂苷。

大豆黄酮苷与排卵直接相关。大豆黄酮苷是大豆异黄酮的主要成分。大豆异黄酮是黄酮类化合物，是大豆生长中形成的次级代谢物，是一种生物活性物质。大豆异黄酮又称植物雌激素，因为它是从植物中提取的，结构与雌激素相似。1公斤黑豆只能提取17.5毫克大豆异黄酮。

大豆异黄酮不仅能取代雌激素与ER的结合，还能干扰雌激素与ER的结合，表现为抗雌激素样，起到调节人体雌激素的作用。

那么黑豆能促进排卵吗？答案是：它可以起到一定的作用，但不是关键作用。就像你约会时画口红一样，它会让你看起来更有吸引力，但它绝对不是吸引男神的关键。

如果你有六种激素，监测排卵正常，建议你把黑豆当作食物，喜欢吃，不要按照网上的怀孕食谱，每天吃黑豆。

如果发现雌激素低，卵泡发育缓慢，排卵障碍，确定是雌激素低，建议在医生指导下每天适当摄入黑豆，但请健康摄入，确保胃肠道健康。

如果检查发现你的排卵问题与雌激素无关，请不要尝试黑豆。它不能解决你目前的问题。为了避免浪费时间，你最好去医院寻求专业指导。

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