鹿茸粉对助孕有帮助吗

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入秋后，吃什么对怀孕更有利？

导语:初秋，你知道孕期准备吃什么更有利于怀孕吗？为了提高怀孕率，为宝宝创造良好的“生活环境”，未准妈妈不仅要保持健康，还要补充适当的营养。

怀孕期间吃什么更有利于怀孕？

1：黑豆功效

补充雌激素，将几个黑豆浸泡在水中约12小时，然后用水煮至煮熟，可以少放一点盐。从月经后的第一天起，每天吃30~40片，甚至6天。特别是黑豆浆可以促进排卵，为怀孕做好准备，如肾缺乏，建议多吃，吃一段时间，你会觉得明显的腰酸会好得多，体温也更好。

2：水鱼汤

通常女性在排卵前后白带会越来越透明，会感觉阴湿滑，可以拉丝，这样的白带有利于怀孕，但有些女性透明白带少，或非常浑浊，不利于怀孕，饮食有利于增加透明白带，对一些卵泡发育不良的女性也会有很大的帮助，没有任何毒副作用。

3：豆浆

豆浆营养丰富，易于消化吸收，特别是对女性，怀孕期间喝豆浆可以补充营养，大豆含锌有利于怀孕，可以发挥调节内分泌的作用，所以想怀孕，最好提前3个月喝豆浆，但豆浆量不能太多，因为一切都太多了。

4：红塘生姜水

在非月经期间饮酒，你可以在下一次月经前饮酒，但也为下一次月经补充身体，非常适合身体寒冷、身体虚弱、宫冷的姐妹，至于体温和干燥的姐妹应该看情况喝，毕竟，月经后，需要补充血液，吃简单的红糖水。

5：用乌鸡煮益母草

原料：先准备一只乌鸡，500g益母草(分为四份，分别用酒、醋、姜、川芎汁浸泡炒)。

然后将准备好的益母草放入乌鸡室，然后用清汤煮，鸡肉可以吃，或者用酒送。然后将鸡骨和药渣烘干至末端，加入当归120克、续断60g、姜18g为末，炼蜜成丸，每丸9g。每天早、中、晚各服l丸，主治久不孕者。

6：红花暖宫蛋

取一个鸡蛋，打一个嘴，放入1.5克红花，搅拌均匀蒸熟。月经第二天开始吃，一天吃一个，连续吃9天，然后等下一个月经第二天开始吃，继续吃3～四个月经周期，可疏散淤血，温暖子宫。

7：核桃仁温补

核桃看起来很普通，但也隐藏着神奇的怀孕效果，核桃仁也被称为“核桃仁”，甜、温、含有大量磷脂、脂肪油、蛋白质、亚油酸、赖氨酸、亚麻酸等特殊结构，对大脑组织和身体代谢，有非常重要的作用，有肾、脑、精、治疗、阳痿、遗精、早衰、润肠作用。

8：燕窝粥

燕窝不仅营养丰富，而且非常平和，可以温和地调节体质。《红楼梦》中的凤姐年轻时不知道如何保养，流产后身体虚弱。她用燕窝粥和清淡的饮食慢慢照顾自己的身体。我们可以添加一些材料，将燕窝浸泡在清水中，清洗并沥干，然后将其与百合花和悉尼（连皮）一起放入炖杯中，盖上盖子，慢慢炖45分钟，吃饭时加入蜂蜜。

9：暖宫羹

这种饮食疗法可以温暖下半身的元阳之气。原料为鹿茸粉0.5克、1根冬虫夏草、1个鸡蛋和少许盐。它可以用水蒸成蛋汤。长期食用可调节子宫寒冷。

怀孕前需要补充什么？

第一，孕前补充叶酸尤为重要。

它可以降低怀孕后儿童先天性畸形的可能性，并有助于卵子和受精卵的发育和生长。富含叶酸的食物是新鲜蔬菜，如莴苣、菠菜、胡须和花椰菜，而富含维生素的食物大多是新鲜蔬菜和水果。

二：首先要补充蛋白质。

蛋白质是人体的主要营养素之一。孕妇应更加注意这方面的摄入，包括动物肝脏、新鲜鸡、鸭、鱼、营养丰富的鸡蛋和大豆制品，可以帮助身体补充足够的蛋白质，多吃有益。

三：二是补充微量营养元素。

例如钙、铁、锌、铜等。这些微量营养素是构成儿童骨骼发育、血液制造和智力提高的重要物质，也有助于孕前女性内分泌平衡。主要食物包括动物肝脏、猪血、牛奶和其他乳制品。

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