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专家采访：7招备孕大法，召唤好孕气！如何生下健康的宝宝？
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成都医学院附属不孕不育医院院长
成都不孕不育名医专家
他曾多次到韩国、泰国和其他医疗机构进行交流和学习。毕业于哈尔滨医科大学，从事妇科和生殖健康临床工作近30年。掌握常见妇科疾病、常见疾病和不孕症的临床诊断和治疗。曾担任省广播电台嘉辉医生专栏嘉宾，主持妇科健康知识讲座7年。多次受邀参加国内妇科、生殖医学学术交流会议。
准备怀孕需要做哪些检查？
夫妻双方都进行了全面的健康检查。主要包括肝功能、肾功能、血常规、尿常规、心电图、血压、胸片、B超声等。孕前产前护理的主要测试对象是生殖器官、相关免疫系统、遗传病史等。但我们首先需要有一个健康的整体，所以全身检查是非常必要的，首先解决自己的基本问题。
1、五项优生检查(TORCH检查)。检查包括弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、简单的皮疹病毒等，当孕妇感染上述疾病时，病原体可通过胎盘垂直传播，导致胚胎停止发育、流产、死产、早产、先天畸形，甚至影响婴儿出生后的智力发育，导致终身后遗症。其中，风疹病毒感染率高达60%～70%，例如，一位著名艺术家女儿的“兔唇事件”是由风疹病毒感染引起的；此外，在家养猫、狗和其他宠物的妇女应特别注意弓形虫病的感染。
2、血常规(血型)检查。这里需要特别说的是ABO溶血检查。虽然这个概率很低，但还是有的发生在女性为O型血，男性为非O型血的情况下。需要注意的是有遗传或不明流产史的朋友，一定要告诉医生做这个检查。
3、检查抗体。
4、六种性激素：促黄体生成素(LH)、促卵泡刺激素(FSH)、泌乳素(PRL)、睾酮(T)、孕酮(P)和雌二醇(E2)。
5、妇科B超声检查：及时了解子宫和卵巢的健康状况，是否有子宫肌瘤、畸形等问题。如果你想在怀孕前接受治疗。你也可以通过心电图和其他方法来检查心脏和肺是否有疾病。
6、白带检查和卵泡监测。
7、口腔检查。非常必要！避免重要的牙齿问题。
8、最基本的传染病检查！
夫妻双方全面健康体检。主要包括肝功能、肾功能、血常规、尿常规、心电图、血压、胸片、B超等。孕前优生学的主要检测对象是生殖器官及相关免疫系统、遗传史等。但是我们需要有一个健康的整体，所以全身检查是非常必要的。我们应该先解决我们的基本问题。
1、内分泌激素：检查LH：、E2、TESTO、PSH、PRL、有六个PROG，知道自己体内的激素水平。
2、男性体检：检查生殖器官、前列腺、睾丸、精索、精索静脉、附睾和阴茎是否有疾病。
3、男性精液检查。这应该特别标记，因为它非常重要。现在许多不孕症，包括异位妊娠，都是由男性精子质量低或活力弱引起的。我们必须注意它！这也是生下高质量婴儿的关键！现在太多的工作面对电脑，太多的男性久坐不动，运动不足，精子活力低已经成为一种非常常见的现象，所以我们必须检查它！请注意，检查前禁欲三到七天。
健康生活，为孕育新生活做好准备
良好的身体状况和营养是成功孕育新生活的最重要条件，良好的身体状况和营养应通过健康的生活方式来维持。均衡的营养、定期的锻炼和锻炼、充足的睡眠、快乐的心情等，都有利于健康的怀孕。
①、吸烟和饮酒会影响精子和卵子的质量，以及受精卵的植入和胚胎发育。怀孕前6个月，夫妻戒烟禁酒，远离吸烟环境，避免烟草和酒精对胚胎的危害；不要喝白酒，不要喝高浓度的酒，不要喝醉。如果你适当地喝一点红酒和啤酒就可以了！
②、有些准爸爸喜欢可乐和碳水化合物，对准爸爸和准妈妈来说；男孩应该减少或不喝碳水化合物，这对我们的饮食至关重要；准爸爸吃一些含锌、氨基酸和维生素E的食物，这对准爸爸来说非常重要。因为这些食物对精子的活力有很好的帮助！
③、夫妻应遵循均衡饮食的原则，摄入足够的营养和能量，纠正可能缺乏营养和不良饮食习惯；
④、保持良好的卫生习惯，避免感染和炎症；
⑤、有条件时进行全身体检，积极治疗相关炎症疾病(如牙周病)，避免带病怀孕；
⑥、确保每天至少30分钟的中等强度运动；
⑦、有规律的生活，避免熬夜，保证充足的睡眠，保持愉快的心情，准备孕育新的生活。
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