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美国试管婴儿使精子更加精细，怀孕几率更高 婴儿会更健康！

如果你想要一个健康聪明的试管婴儿，准父亲必须首先学会保持“精子”力量。那么，在去美国试管婴儿之前，我们如何提高精子质量呢？欧路尔怀孕帮助您全面分析：

如何让精子更“精”？

肥沃的土壤只是条件之一，必须有优良的种子，以确保良好的幼苗。怀孕也是如此。如果你想要一个健康聪明的孩子，准爸爸必须首先学会保持“精神”。

由于精子的数量和质量是优生学的关键因素之一，男性通常有各种各样的社交和商业活动，不可避免地经常感染烟草和酒精，或熬夜，知道烟草和酒精，不规律的工作和休息是精子的杀手。

另一个问题是睾丸中存在的精子存活了2个多月。如果不射精，积累的精子会老化，再次被身体吸收。

因此，如果你准备怀孕，丈夫应该在妻子排卵前一周排出老化的精子，以确保最有活力的精子能与卵子结合。

提高精子质量的方法

远离烟草和酒精。吸烟对身体和精子都有害。此外，我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。一些研究表明，男性70%的精子在饮酒后会出现异常，即使怀孕也可能导致胎儿发育不良。如果你计划怀孕，你应该提前六个月开始逐渐减少烟草和酒精。

长期服用某些药物或吸毒会降低精子活动，甚至导致染色体异常或精子畸形。如果你计划怀孕，你的丈夫至少应该提前三个月停止服药。

要掌握一定的性知识，了解男性的生理特征和医疗保健知识，如果发现睾丸有不同于正常的变化，如肿胀、硬化、不均匀、疼痛等，必须及时诊断和治疗。

参加运动，体重控制可以在标准范围内提高精子质量。研究表明，超重男性更容易患不孕症。生育专家表示，过度肥胖会导致腹股沟温度升高，从而损害精子生长。

在均衡饮食中，精子的产生需要多种维生素、蛋白质、钙、锌和其他营养素。不合理的饮食会导致先天性精子短缺。因此，男性不能忽视自身的营养。良好健康的饮食，尤其是含锌量高的食物（如牡蛎），对提高精子质量至关重要。

欧路尔帮助怀孕帮助提示，怀孕准备不仅是女性的问题，男性也应该注意，无论你是想自然怀孕，还是做试管受精，精子质量都是一个非常关键的环节。让精子更精细，从现在开始。欧路尔怀孕帮助综合国家主任，为您选择泰国、美国、俄罗斯、台湾、日本、马来西亚等相应的体外受精医院，预约体外受精专家视频咨询，协助签证，安排客户到达，提供生活帮助，确保客户顺利进入体外受精治疗周期。

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