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夫妻怀孕前需要多吃15种排毒食品
除了富含维生素A外，还富含维生素A、除了维生素B，最重要的是它富含纤维素和矿物质，有助于排泄体内的废物和毒素。
“亚麻仁油酸”能去除附着在血管中的胆固醇，促进新陈代谢。
香蕉富含钾，对心脑血管疾病患者有益。
苹果含有苹果酸，能加速新陈代谢；半乳糖荃酸有助于排毒；果胶可以避免肠道内食物腐败产生毒素；其可溶性纤维素可促进粪便排泄。
红豆中所含的石碱酸能增加肠道蠕动，促进排尿，减少便秘。
它含有独特的蛋白质分解酶，可以去除因吃肉而在体内积累的脂肪。
西瓜是水果中的利尿专家。多吃可以减少体内多余的水分。
菠菜能促进血液循环，平衡新陈代谢。
吃新鲜西红柿可以利尿，生吃效果更好。
中医叫“蛇六谷”，是著名的胃肠道“清道夫”、“血液净化剂”能有效清除肠壁上的废物，预防便秘。
黑木耳中所含的植物胶具有很强的吸附能力，能吸附残留在人体消化系统中的杂质，清洁血液。
海带中的褐藻酸能减缓肠道对放射性元素锶的吸收，使锶排出体外，具有预防白血病的作用。此外，海带还能促进镉进入体内的有毒元素。
猪血中的血浆蛋白被消化酶分解后，可产生解毒润肠的物质，可与侵入人体的灰尘和金属颗粒结合，成为人体不易吸收的物质，直接排出体外，具有除尘、清肠、排便的作用。
生津润燥，促进消化吸收。草莓中含有多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质，能清洁肠胃，消除便秘。
“清道夫”清洁大肠，糙米通过肠道会吸收肠道毒素，最后从肠道排出。
四种好方法可以帮助你在怀孕前排毒
解毒的方法有很多种，无论哪种方法的主要目的是排出体内的毒素，选择合适的方法，这样效率会提高很多，但也会增加怀孕的机会！
1.运动法
通过运动促进出汗和解毒是一种很好的解毒方法。体内许多器官未处理的毒素可以通过出汗后皮肤上的耳朵皮脂腺排出。因此，你可以在怀孕期间经常锻炼。最好每周出汗三次。
2.饮食调理
通过食物帮助解毒，多吃营养和有利于解毒的食物也是一个很好的选择，通常生活中的许多食物可以帮助人体排出毒素，如动物血液、蔬菜汁、海带紫菜、糙米等。在恢复之前，最好多吃这些食物来帮助排出体内毒素，戒烟和饮酒，苦瓜等苦食物也应该多吃。
3.懒人足贴法
如果你不想锻炼，但你无法控制吃东西的欲望，你可以试着贴足贴来解毒。现在很多地方都有足贴出售。洗完脚后，把足贴贴在脚底。睡了一晚后，你会发现原来的白色足贴变成了黑棕色，而且很油腻。这是身体排出的毒素，使用次数多后，足贴的颜色几乎与油性分泌物一起扫描，但我们必须坚持使用，一般2个月一个疗程，第二天用，可以让自己的精神更好。
4.刮痧法
从中医的角度来看，人体气血瘀滞，换句话说，现在是人们口中的“毒素”。刮痧是中国古代的保健技术，效果极佳。它可以解毒和沉积，放松过多的毒素和紧绷的肌肉。因此，孕妇可以去理疗馆体验
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