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怀孕早期就好了!错了!医生提醒怀孕中期,还需要注意这五点!
在怀孕早期,孕妇是否会有怀孕反应真的因人而异。许多孕妇在怀孕初期会有恶心、呕吐、食欲不振、免疫力下降等反应。在别人看来,整个人都枯萎了,没有精神。一些孕妇在怀孕早期没有这些怀孕反应,仍然精力充沛,仍然吃喝,可能有更好的食欲。
当然,我们都希望每一位准妈妈在这个时候少受点苦,宝宝能健康成长发育。
我相信,如果孕妇在怀孕早期有各种怀孕反应,蹲在厕所里严重呕吐,心里认为没关系,我试图通过怀孕早期,通过怀孕呕吐的这个阶段。
那么,你真的能熬过怀孕的早期吗?这样想是错误的。医生提醒孕妇在怀孕中期要注意这五点!
一、孕中期注意皮肤保养。
孕中期,准妈妈要注意身体皮肤的保养,那就是对抗妊娠纹。
怀孕期间的妊娠纹也因人而异。有些孕妇在整个怀孕期间没有妊娠纹,有些孕妇在怀孕中期会开始长妊娠纹,有些孕妇在怀孕后期,特别是在分娩前一个月,会长妊娠纹,有一些孕妇在怀孕早期会有一点妊娠纹的迹象。
如果怀孕期间有妊娠纹,通常生长在身体的这些部位:母亲的腹部、腰部和腹部、大腿和臀部,但大部分会出现在母亲的腹部。
在妊娠中期,婴儿开始快速生长发育,母亲的胃会随着婴儿的发育而扩大,此时会损害母亲腹部的胶原纤维和弹性纤维,导致皮肤弹性纤维断裂,慢慢形成紫色妊娠纹。
为了防止妊娠纹的出现,孕妇在怀孕中期应更加注意皮肤的保养。如果他们能在怀孕早期开始保养,那就更好了。
建议在怀孕期间每天晚上睡觉前,在腹部涂抹一些保护皮肤的产品,如妊娠纹油、橄榄油、BB油、轻轻按摩百洛油等。怀孕期间也可以多吃富含胶原蛋白的食物,如银耳红枣汤、猪蹄、鸡爪等。
二、孕中期注意及时补钙
在妊娠中期,由于婴儿的快速生长发育,婴儿的生长需求导致孕妇对钙的需求增加,如果不及时补充足够的钙,基本上孕妇会出现不同程度的钙缺乏症状,如:夜间睡眠经常抽筋、脱发、牙龈肿胀、口腔不好等。它不仅影响了怀孕期间饮食中的营养摄入,而且还影响了怀孕期间的睡眠质量。
如果孕中期出现刚才提到的症状,大部分是因为缺钙。建议孕妇在孕中期注意及时补钙,多吃富含钙的食物:牛奶、乳制品、豆奶、豆制品、骨汤、虾皮、海鲜等。你也可以咨询医生,吃孕妇专用的钙片或钙。
三、孕中期注意身体关节不适
刚才也提到了两次,在妊娠中期是婴儿身体生长发育的快速阶段,这次我们应该注意身体关节不适,因为所有的重量都由母亲的腰、腹、腿承受,所以在妊娠中期容易出现腰酸、腿痛、背痛现象。其他孕妇由于自己的身体原因,怀孕的婴儿倾向于胎盘向上,在妊娠中期婴儿也会顶到母亲的肋骨,导致肋骨疼痛。
建议从怀孕中期开始,父亲经常帮助母亲按摩腰、腹、背、腿。如果真的不舒服,可以用热敷缓解,也可以学孕妇瑜伽。这项运动对缓解怀孕期间的关节不适起到了很大的作用。
四、孕中期注意观察血压
孕中期为什么要注意观察血压?因为会有两种情况:
1、怀孕期间血液循环的变化会导致血压下降,特别是在怀孕中期,低血压的症状更为明显;2、妊娠高血压发生在妊娠期。
为了防止事故发生,建议孕妇在怀孕中期开始观察血压。如果他们有强烈的眩晕,他们应该立即就医。如果怀孕期间有高血压,在怀孕中期后应更加注意休息和饮食中营养物质的摄入控制。如有必要,应按照医生的建议服药。
五、孕中期注意重要的产前检查
唐氏筛查是孕中期重要的产前检查,孕妇一定要注意。通过抽血检测和计算,医生会根据检查结果制定下一步的孕期产前检查安排,判断肚子里的宝宝是否是唐氏儿童。
建议孕妇在怀孕期间必须定期到医院进行产前检查,产前检查项目不落后,有些孕妇不应该有侥幸心理或冷漠的态度,婴儿的健康发育是我们的首要任务。
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