红糖姜茶和黑豆哪个助孕

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「助孕食谱」视频教程，黑豆红糖粥

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想早点怀上宝宝，记得多吃这些东西！

成年后，女性每月只排出一个卵子。因此，可以说，女性每月只有一次怀孕的机会。如果他们错过了，他们必须再等一个月。那么什么能提高怀孕的成功率呢？

1、海参

男人和女人都可以吃海参。男人吃海参可以提高精子质量。女人吃海参可以让受精卵更好地植入，这对怀孕很有帮助。然而，海参需要购买刺参或活海参。一些市场出售的水阀海参对怀孕没有多大帮助。

2、黑豆

黑豆不仅能有效缓解尿频、腰酸、女性白带异常、下腹部寒冷等症状，还具有暖宫促孕的功效，对女性怀孕也很有帮助。但是胃不好的人吃多了容易胀气。所以，只要适当吃黑豆，就不能多吃。

3、红糖姜茶

姜茶不仅能帮助女性驱寒，改善痛经，经血通畅，还能温暖子宫，使受精卵更容易植入，对怀孕有很好的帮助作用。因此，女性通常可以多喝红糖姜茶，不必等到怀孕或痛经。

4、水鱼汤

鱼汤的营养更容易吸收，对卵泡有很好的促进作用，可以增加透明的拉丝白带。透明拉丝白带能使精子更好更快地游入女性体内，提高妊娠成功率。卵泡发育不良的女性不妨多喝鱼汤。

5、新鲜蔬菜和水果

除了孕期准备，女性还应该多吃季节性蔬菜和水果。蔬菜和水果富含维生素和纤维素，可以补充主食缺乏的营养，帮助调节食欲，甚至调节情绪，滋养胃，使身体废物代谢顺畅。

6、莲子猪肚汤

激素平衡是调节和维持身体生理活动平衡的重要关键组成部分。而动物内脏，如猪肝、鸡肾、猪肚、猪肠等，适当食用，可以帮助平衡体内分泌激素的平衡，帮助排卵期排卵。

健康小贴士：如果你想快速怀孕，除了学会通过饮食调理外，夫妻双方还应该有良好的生活习惯，坚持锻炼，定期到医院进行体检，从多方面为怀孕提供便利，以便在女性排卵期间中标，成功创造人！

八大促排卵食品 使受孕率更高

什么是促排卵食物？

1、好孕汤

材料:当归50克，金银花(俗称二花)15克，红枣10颗，黑豆1颗，红糖22颗，鸡蛋3-5颗

练习：当归和金银花用纱布包裹，像煮药一样放在锅里，最后一碗汤就足够了。然后喝完汤，红枣，黑豆，鸡蛋都吃完了。记得在月经的第一天服用，这必须做到。（不要只是在出血后服用，出血后大约半天。

洗净鸡蛋，煮一会儿，把蛋壳打碎，像茶蛋一样，再煮，直到汤收到一碗。

有人说放金银花不合适，可以不放，其他都一样。

这段时间吃，效果会更好:月经第一天服用，出血后半天左右服用。

2、黑豆/黑豆豆浆/黑豆汤

①黑豆汤的功效：促进卵泡发育，补充雌激素

泡一晚，然后加水煮汤，慢火1小时左右，豆子就软了。每天吃50片左右，喝6-7天(YJ完成后)

②黑豆功效：补充雌激素：

用清水浸泡几个黑豆大约12小时，然后用清水煮至煮熟，少放盐。从月经后的第一天起，每天吃47片，连续6天。

3、黑豆糯米粥

功效：改善黄体功能不足

用料:黑豆30克，糯米60克

做法：将黑豆、糯米洗净，放入锅中，加水适量，用温火煮粥。每天服用。

4、枸杞羊肾粥

主料：枸杞500克，羊肾1对，羊肉250元，粳米250克，葱白5克。

制作方法：将羊洗净，剁成末，枸杞洗净，全部放入沙锅煮粥，待肉敦米烂即可。

服法：吃肉喝粥。每天两次，早晚空腹服用。

功效：温补肾阳，中健脾。

主治：适用于肾阳虚排卵功能障碍性不孕。

5、莲子猪肚

主料：莲子、猪肚各适量。

制作方法：将猪肚洗净，放入莲子中，两端扎紧，放入锅中炖，加入适量的盐和味精即可食用。

功效：健脾补虚益气

主治:适用于脾虚排卵功能障碍性不孕。

6、雄鸡汤是一种既美味又有治疗效果的药膳

主料:大雄鸡1只，黄芪15克，当归15克，红花10克，广白椒10克，茴香10克。女贞子150克，葱白150克。

制作方法:杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包好药，放入鸡腹，放入沙锅中，加水炖3000毫升。

服法：月经后第一天开始服用，3-4天服用，每月一次。

功效：促排卵。

主治：对无排卵性不孕症有效。

7、助孕食谱-送子茶

饮用方法：每天早晚空腹饮用一次。

材料：枸杞10克，女贞5克，覆盆5克。

1、将300cc水倒入锅中煮沸，然后将女贞子放入锅中煮3分钟。

2、将枸杞放入碗中，将煎好的药汁冲入碗中。

功能：补肾强精，润肺清肝，有助于怀孕，男女均可饮用

8、红糖姜茶

功效：暖宫活血

方法：用250克红糖和150克姜，姜切碎，蒸30分钟，分为7份，从月经干净后的第二天开始连续7天，最好早上吃。这7天不要和丈夫住在一起，7天后在一起，如果这个月不去，下个月再吃一次几乎是一样的

小编总结：以上八种食物可以促进排卵，所以女性可以自己尝试。如果进食后效果明显，去医院咨询医生并治疗相应的药物还不算晚。通常，饮食调理可以促进排卵。

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