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#健康科普挑战#现在很多女生月经不调，那么月经延迟的原则是什么呢？

吴某，23岁，已婚，工人初诊：1961年7月18日

婚后2年未育，身体素虚，常在2月1日至，头晕腰酸，肢体虚弱，白带多。这一次，从2月1日到2月1日，腰酸、精神疲劳、脉象沉细、舌苔薄白。

【诊断】月经后期。

【证属】肾气不足，血虚气滞

【治则】固肾理气，调经养血。

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二诊:经水净化，白带连绵，四肢酸痛，心虚气短，腰酸膝软，脉象细，舌淡苔藓。这是肾气虚弱，奇经不固，治疗肾养血，健脾束带。

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三诊:服药后白带少，精力稍充，腰酸也瘘，胃纳不好，脉象虚细，舌质淡苔薄白。牌胃是后天的基础，气血之源。纳谷不香，健脾为先。

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第二年反馈，过去一年月经准确，白带少。

《朱小南妇科经验选择》

虽然人们的生活水平确实提高了，但也伴随着高强度、高压力的工作环境，人们经常进入熬夜、情绪紧张等负面状态，身体也处于亚健康水平。许多城市白领工作几年后开始结婚，准备生孩子，但由于体质差，他们想提前用中药来调节。那么，你能吃中药来调节怀孕吗？怀孕期间服用中药来调节身体有影响吗？

许多人认为中药是无毒的，对身体没有伤害，但实际上“三毒”来自中药。中药注重相互融合，用毒药攻击毒药。《内经》将中药分为大毒、中毒、小毒和无毒。基本上，所有的中药都会对身体产生毒副作用，所以在怀孕期间吃重要的食物来调节身体是一个错误的想法。

中药种类繁多，其中许多不利于怀孕准备，但会对不孕或流产产生不利影响。如果服用，建议推迟怀孕准备时间。

昆明山海棠、关木通、益母草、骆驼蓬、喜树、槐花、槐角、王不留行、猪苓、茵陈、白芍、砷及砷化物、紫杉醇、青蒿、菖蒲、川牛膝、红花、阿魏、峨术、苦瓜、天花粉、金银花、贯众等。

如果体质不好，头痛、发烧、感冒、咳嗽等小问题经常纠缠，那么你必须首先加强锻炼，建议给自己一个合理的健身计划，最好是有氧运动，如每天早上或晚上去公园跑几圈，这可以提高免疫力，让各种疼痛远离你。其次，营养摄入需要均衡，不要吃零食、烧烤、饮料等垃圾食品，一日三餐合理饮食，身体自然会逐渐恢复。

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