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文献证据：提高怀孕和同房的技能，什么是真实的，什么是谣言？

无论是现在还是以前，总有很多关于怀孕和同一个房间的说法。每一个似乎都是正确的。最常听的是同一个房间的姿势影响怀孕，同一个房间后倒立更有助于怀孕。

今天圈姐盘点了关于同房怀孕的谣言，结合文献和大家分享了有明确证据的科学方法。立春后，她怀孕了，希望对大家有所帮助。

性交后倒立有助于怀孕？

这几乎是流传最广的说法，很多电视剧都是这样演的。比如孙俪的《辣妈正传》，她的老板就是用这种方法老了怀孕的。这个方法真的有效吗？

根据周一海在家庭医学上发表的一篇文章，这种方法完全不可靠。

该方法希望利用重力帮助精子尽快到达宫颈，但科学证明精子从射击到游泳到输卵管只需要一两分钟，如果卵子在输卵管中直接受精。

也就是说，精子到达指定地点的时间比你想象的要短得多，倒立的作用很小。

然而，在这一两分钟的路上，精子会遇到许多关卡（如酸性环境、迷路死亡、自杀死亡和其他N种死亡方法）。任何关卡的任何问题都可能导致整个军队被摧毁，而不是地心重力可以解决的问题。

科学的同房姿势有助于怀孕？

同一个房间的姿势也是许多姐妹关心的问题。有传言说，传统姿势和后进姿势更容易怀孕。当然，还有很多其他姿势。这是真的吗？

这里的统一答案是，希望改变姿势，提高妊娠率是不可靠的。

阴道腔的传统位置相对较低，似乎可以储存更多的精液，但这种效果非常有限。

若精子强壮，根本不需要数量优势，若精子本身质量有问题，无论数量多少都无济于事。

另外，从健康的角度来看，同房后尽快清洗是最重要的，可以最大限度地避免泌尿系统感染。

后入式和其他姿势一样，也希望精液能保存在宫颈处，类似于上述原因，很难达到提高妊娠率的目的。

只有达到性高潮，才能更有助于怀孕

首先，我们需要明确的是，性高潮与怀孕没有必然的联系。

假如性高潮与受孕有关，试管婴儿出生的胎儿，其母亲谈不上性高潮，还有被奸污怀孕的女性，更谈不上性高潮。

因此，女性怀孕不一定要有性高潮。

然而，这并不意味着性高潮与怀孕无关。性高潮的出现可以增加怀孕的机会。

女性高潮后，子宫内的压力迅速从正压降到负压，此时子宫有吸引力，有利于精子游入。

同时，子宫位置在性兴奋中升高，缩短宫颈与精液的距离，有利于精子游入。

此外，PH值在性兴奋时升高，更适合精子活动，这对于一些PH值低的男性不育患者来说仍然很重要。

彭少芳等人的研究认为，不孕妇女中性高潮障碍的发病率比正常妇女严重，差异较大。

所以，尽管没有性高潮不会导致不孕，但是有高潮可以显著提高妊娠率。

唐杰新等研究认为，性指导有助于提高妊娠率。所谓性指导，一般来说，圈姐认为更接近指导大家达到性高潮。

例如，文献中性指导的介绍主要是：女性生殖系统解剖学知识教育、性反应周期解释、引导患者了解性敏感区、解释性敏感区的意义、告知患者合适的房间时间、环境等，并对患者进行心理咨询。

他们对促排卵患者进行了相关研究，一组常规药物促排卵，一组在药物治疗的基础上进行性指导。

结果表明，性指导组的排卵率、临床妊娠率和妊娠率高于对照组，这也表明性高潮有助于提高妊娠率和持续妊娠率。

当女性达到性高潮时，垂体会释放催产素进入血液，从而刺激子宫肌肉产生强大的波浪肌肉收缩，有利于将精液吸入子宫颈附近的子宫。

除了性高潮促进怀孕外，还能刺激卵巢额外排卵，这就解释了为什么有些女性即使在安全期也能被招募。

总而言之，无论哪种情况，性高潮确实更有利于提高妊娠率。

04非排卵期同房无用？

要回答这个问题，首先要了解精子的特性，医学研究证明：

在禁欲时间小于12小时的情况下，精子密度、精液量和精子总数减少到对照组的一半。

若禁欲24小时，则能迅速增加精子储备。

然而，精子不能无限生存。如果在储存过程中不释放，它们将逐渐老化。随着排精次数的增加，附睾中的老化精子和新成熟精子将形成动态平衡。

因此，如果男性长期禁欲，前几次必须射出更多的老化精子，即使受精也会因染色体和脱氧核糖核酸的含量而改变，导致不良妊娠。

因此，在排卵期只有同房才能怀孕是不可取的。

但如果同房次数过多，会导致精液稀薄，精子次数减少，也会影响女性怀孕。

我们尽量不要只在排卵期共用一个房间，这会产生一种义务感，太关心，不利于正常的性生活，在怀孕准备中性生活的频率和日期同样重要，高质量的性更有助于怀孕。

简而言之，为了提高怀孕率，你需要享受两个人之间的亲密时刻，而不是关心姿势，更不用说在同一个房间后故意倒立了。

每周需要三到四次高质量的亲密时间，这比故意寻找排卵期更重要，请享受两个人的世界，孩子应该属于爱的结晶，来吧！

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参考文献

[1]周一海。改变性交姿势能帮助怀孕吗？[J].2014年(6)家庭医学:45.

[2]彭少芳。性高潮障碍与妊娠-1200例不孕妇女性高潮障碍调查[C].//面向21世纪的性和健康。北京:中国人口出版社，1999:328～329.

[3]唐杰新、王志林、张丹。性指导在改善促排卵患者妊娠结局中的意义[J].2022年，成都医学院学报17(01):7-11.

[4]陈文贵。怀孕和同房的次数[J].2004(5)家庭医学:18-19.

DOI:10.3969/j.issn.1001-0203.2004.05.015.

[5]岳榕.非排卵期同房是否无用？[J].2021(10)有利于开卷(求医):60-61.

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