女的吃什么水果助孕

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圣女真的有“助孕”的效果吗？

继《米月传》中多次出现各种保健食疗处方后，在此之后，朋友圈中流行的《女医明妃传》中出现了更多这样的情节。可谓顺之国情，健康从“吃”开始。剧中有一个场景是这样写的:当皇后得到皇帝幸运的第二天早上起床时，女仆让皇后享受皇帝新奖励的安南贡品，并说安南的妃子都是靠它帮助怀孕的。什么是这种神奇的贡品？从屏幕上不难看出，它实际上是我们非常常见的圣女果。这个小圣女真的有这么大的功效吗？让营养师带你去探索吧！

什么是圣女果？

圣女果在国外被称为“小金果”、“爱的果实”。它是一种既属于蔬菜又属于水果的食物，是西红柿家族的一员。它是一年四季都有的草本植物之一，适合生长在气候温和的华南地区，被联合国粮食和农业组织列为“四种水果”之一。

圣女果的营养价值

番茄类食品是一种营养丰富的蔬菜，其中番茄干含量为7.7%，其中含糖量为1.8-5%，蛋白质为0.7-1.3%，维生素为0.6-1.4%，果胶为1.3-2.5%，维生素C25-45毫克/100克。圣女果在番茄家族中略胜一筹。除了这些营养素，他的维生素含量是普通番茄的1.7倍。

1、圣女果含有谷胱甘肽的特殊物质，可以促进人体的生长发育。它有助于儿童的生长发育，可以增加人体的抵抗力，延缓衰老。可以说是女性美容的好产品。

2、番茄红素可以保护人体免受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，改善人体的防晒功能。它还可以帮助预防癌症和癌症。

3、圣女果中维生素pp的含量居水果和蔬菜之首。它的作用是保护皮肤，维持胃液的正常分泌，促进红细胞的产生，并辅助治疗肝病。苹果酸和柠檬酸有助于胃液消化脂肪和蛋白质。

4、圣女果的维生素含量是普通番茄的1.7倍，其维生素C含量为25-45毫克/100克，而同等质量的苹果维生素C含量为5-7.0毫克/100克。大量维生素C是人类结缔组织所需的成分。它可以增加软骨、血壁管、韧带和骨骼的基层部分的动力和伸缩能力。

对于想要怀孕的母亲来说，摄入含有更多叶酸的维生素食物更容易怀孕，水果中的营养不仅可以增加身体的抵抗力，为怀孕提供良好的身体，而且可以避免其他有毒物质的侵犯，是美丽女性的首选食物之一。所以皇帝奖励的贡品真的很别有用心！

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