孕妇吃山楂助产| 济南正规供卵公司深信宝来喜助孕

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生孩子是一件非常困难的事情。我的孩子现在已经9岁了，但你仍然清楚地记得他出生时无法用语言描述的痛苦。分娩是一项繁重的体力劳动。分娩前，正确的饮食可以帮助你保持体力，促进分娩。

那么临产前如何正确饮食可以帮助准妈妈呢？

1、分娩前，吃菠菜、紫菜、芹菜、海带、黑木耳等易消化、营养丰富、有益的食物和新鲜水果。

2、合理饮食，限制脂肪和碳水化合物的摄入，避免婴儿体重过度增加。停止钙和鱼肝油，减轻新陈代谢负担。在饮食方面，增加动物性食物和大豆类食物，以补充需要添加的优质蛋白质，适当食用坚果、巧克力等食物来增加体力，以便随时处理分娩。

3、不要外出吃饭。外面的食物大多缺乏维生素B1。缺乏维生素B1容易疲劳，影响分娩时子宫收缩，延长生产过程。这一定不是准妈妈想要的。建议每天摄入1.5-1.6毫克维生素B1。豆类、花生、卷心菜和芹菜含有更多的维生素B1。

4、催产素食物可以帮助孕妇顺利分娩。例如，菠萝含有菠萝蛋白酶。一般认为这种酶有助于软化子宫颈。还有山楂可以促进宫缩，包括咖喱、燕麦、韭菜、荠菜、马齿苋等。

合理的饮食可以帮助孕妇顺利分娩，孕妇必须正确对待。

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