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八大促排卵食品 使受孕率更高
什么是促排卵食品？
1、好孕汤
材料:当归50克，金银花(俗称二花)15克，红枣10颗，黑豆1颗，红糖22颗，鸡蛋3-5颗
练习：当归和金银花用纱布包裹，像煮药一样放在锅里，最后一碗汤就足够了。然后喝完汤，红枣，黑豆，鸡蛋都吃完了。记得在月经的第一天服用，这必须做到。（不要只是在出血后服用，出血后大约半天。
洗净鸡蛋，煮一会儿，把蛋壳打碎，像茶蛋一样，再煮，直到汤收到一碗。
有人说放金银花不合适，可以不放，其他都一样。
这段时间吃，效果会更好:月经第一天服用，出血后半天左右服用。
2、黑豆/黑豆豆浆/黑豆汤
①黑豆汤的功效：促进卵泡发育，补充雌激素
泡一晚，然后加水煮汤，慢火1小时左右，豆子就软了。每天吃50片左右，喝6-7天(YJ完成后)
②黑豆功效：补充雌激素：
用清水浸泡几个黑豆大约12小时，然后用清水煮至煮熟，少放盐。从月经后的第一天起，每天吃47片，连续6天。
3、黑豆糯米粥
功效：改善黄体功能不足
用料:黑豆30克，糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗净，放入锅中，加水适量，用温火煮粥。每天服用。
4、枸杞羊肾粥
主料：枸杞500克，羊肾1对，羊肉250元，粳米250克，葱白5克。
制作方法：将羊洗净，剁成末，枸杞洗净，全部放入沙锅煮粥，待肉敦米烂即可。
服法：吃肉喝粥。每天两次，早晚空腹服用。
功效：温补肾阳，中健脾。
主治：适用于肾阳虚排卵功能障碍性不孕。
5、莲子猪肚
主料：莲子、猪肚各适量。
制作方法：将猪肚洗净，放入莲子中，两端扎紧，放入锅中炖，加入适量的盐和味精即可食用。
功效：健脾补虚益气
主治:适用于脾虚排卵功能障碍性不孕。
6、一种既美味又有疗效的药膳——雄鸡汤
主料:大雄鸡1只，黄芪15克，当归15克，红花10克，广白椒10克，茴香10克。女贞子150克，葱白150克。
制作方法：杀鸡除杂，心肾留用。用纱布包好各种药物，放入鸡腹，放入沙锅中，加水炖3000毫升。
服法：月经后第一天开始服用，3-4天服用，每月一次。
功效：促排卵。
主治：对无排卵性不孕症有效。
7、助孕食谱-送子茶
饮用方法：每天早晚空腹饮用一次。
材料：枸杞10克，女贞5克，覆盆5克。
1、将300cc水倒入锅中煮沸，然后将女贞子放入锅中煮3分钟。
2、将枸杞放入碗中，将煎好的药汁冲入碗中。
功能：补肾强精，润肺清肝，有助于怀孕，男女均可饮用
8、红糖姜茶
功效：暖宫活血
方法：用250克红糖和150克姜，姜切碎，蒸30分钟，分为7份，从月经干净后的第二天开始连续7天，最好早上吃。这7天不要和丈夫住在一起，7天后在一起，如果这个月不去，下个月再吃一次几乎是一样的
小编总结：以上八种食物可以促进排卵，所以女性可以自己尝试。如果进食后效果明显，去医院咨询医生并治疗相应的药物还不算晚。通常，饮食调理可以促进排卵。
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