孕妇能吃助睡眠的药吗晚期,孕期失眠能服安眠药吗?

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失眠很常见，孕妇失眠更常见。特别是在怀孕的最后三个月，高达90%的孕妇或多或少会出现失眠，表现为难以入睡、夜间觉醒增加、睡眠不深、白天疲劳等。失眠困扰着许多孕妇。他们想吃安眠药来帮助睡眠，担心药物的不良反应。

的确，孕妇是一个特殊的群体，能否使用安眠药是个两难的话题。

事实上，孕妇并不完全想对安眠药说“不”。

怀孕是决定是否服药的关键。胎儿在不同时期对药物有不同的敏感性，其中妊娠早期是胎儿最敏感、最有害的时期，一般禁止使用药物。

如果经过专业医生的评估，孕妇需要使用镇静催眠药来治疗失眠，她能像普通人一样“粗心”服用吗？

答案是：没有。即使失眠孕妇必须使用药物治疗，在治疗细节和技能方面，仍有许多地方需要注意。

对于孕妇来说，除非苯二氮受体激动剂催眠药等非苯二氮受体激动剂催眠药物外，一般禁止使用安定安眠药，尤其是妊娠早期。

嘘吡坦、扎来普隆等非苯二氮革受体激动剂催眠药对胎儿危害不大，可在专业医生的指导下用于孕中晚期孕妇。

孕妇用药剂量应个性化，尽量使用最低有效剂量，短期用药，失眠治愈后逐渐停药。一般来说，初始治疗剂量应该很小。可以是普通成年人的1/31/2。如果疗效不好，药物剂量会逐渐增加。

此外，孕妇可以根据需要服用镇静催眠药。普通孕妇并不是每天晚上都有长期而顽固的失眠，睡眠往往是好是坏，有些晚上仍然会睡得很好或睡得相对较好。孕妇可以在失眠缓解或改善的日子不服用安眠药，也可以在睡眠30分钟后不能入睡；或者在白天遇到一些生活事件，预计睡眠困难，在睡觉前5-30分钟服药。

许多孕妇在怀孕早期睡得更好，因为她们必须生育和保护胎儿，所以她们很容易感到疲劳。随着胎儿年龄的增加，胎儿体积的增加，孕妇的腹部逐渐隆起，很难找到合适的睡眠姿势，所以很容易睡不好。

因此，在妊娠早期，应发展侧卧位，弯曲膝盖，使胎儿的重量不会压在负责从下肢流向心脏的大静脉上，从而减轻心脏负担。

许多医生建议孕妇睡觉时躺在左边。这是因为肝脏在腹部的右侧，左侧使子宫远离肝脏。左右交替可以缓解背部压力。

在孕7～9个月后，孕妇很难仰卧睡觉。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，阻碍血液从下肢流向心脏，使孕妇很容易从睡眠中醒来。产科医生会建议你用枕头保持侧卧睡眠。

有些孕妇发现把枕头放在腹部下面或夹在腿中间更舒服。把枕头或被子堆起来，毯子放在后面，也可以减轻腹部压力。

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