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孕后期快生了吃什么会助产,4种助产食物 让准妈妈们轻松顺产

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孕晚期准妈多吃,保胎助产有奇效!

鱼富含蛋白质,远高于肉类,属于优质蛋白质,易于消化。鱼还富含维生素A、维生素D,无机盐的含量也很高。鱼不仅可以预防心血管疾病,而且有利于神经系统的发育。因此,孕妇在妊娠晚期应该多吃鱼。以下是几种鱼的效果:

1、带鱼。

带鱼是一种深海鱼,具有暖胃、补虚、滋润肌肤、祛风、杀虫、补五等功能。最重要的是污染少,经济实惠。它是孕妇的首选鱼。

2、鲫鱼。

鲫鱼具有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼和红豆煮汤有辅助作用,对孕晚期孕妇水肿也有很好的作用;鲫鱼油有利于心血管功能,降低血液粘度,促进血液循环。

3、鲤鱼。

鲤鱼具有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功效。鱼和冬瓜、葱煮汤吃,辅助治疗肾炎水肿;鲤鱼留鳞去肠,炖熟,辅肋治疗黄疸;鲤鱼和少量川贝末煮汤,辅助治疗咳嗽和哮喘。

4、墨鱼。

墨鱼是孕晚期理想的保健食品,具有滋肝肾、清胃祛热、养血、明目、经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

5、草鱼。

草鱼具有暖胃、中、平肝祛风的功能,是一种适合孕晚期温中补虚的保健食品。

6、黄鳝。

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鳗鱼进入肝、脾、肾三经,具有补虚、祛风湿、强筋骨等功能,对血糖有一定的调节作用。气血不足的孕妇可以用鳗鱼肉丝、黄芪(纱布袋)和水煮调味;内痔出血、子宫脱垂可煮鳗鱼,长期有效。

4种助产食物 让准妈妈们轻松顺产

10月份,我终于可以卸货了。许多选择自然分娩的孕妇既兴奋又紧张。因为我经常看电视剧,每天晚上都要生孩子,而且我周围的许多孕妇都要生孩子超过10个小时。我担心我是否也会这样做?

事实上,能否顺利生产有一个非常重要的因素,那就是产能。孕妇在整个生产过程中会消耗大量的精力。没有足够的体力,他们就无法完成这项“艰巨的任务”。因此,医生会建议孕妇在分娩前吃一些有利于增加产能的食物。让我们看看是什么?

1、巧克力

巧克力被称为“助产士大力士”。巧克力营养丰富,含有大量的碳水化合物,能在短时间内被人体消化、吸收和利用,产生大量的能量。它是为孕妇欢呼的好帮手。

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2、红糖水

分娩的孕妇往往食欲不振,睡眠不足,经常饥饿,导致体力下降,不利于分娩。红糖的主要成分是蔗糖,它能迅速产生能量,所以孕妇可以在分娩前喝一点红糖水来补充体力。

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3、藕粉

莲藕粉含有大量的淀粉。淀粉进入体内时,会转化为糖和碳水化合物,产生能量,同时为孕妇提供足够的营养。

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4、牛奶

牛奶营养丰富,不仅能为产妇补充能量,还能补充水分。

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除上述四种临产食品外,蜂蜜也是妊娠晚期和临产的最佳食品之一。蜂蜜水不仅有助于缩短分娩过程,减轻疼痛,润滑产道,还能滋养和增强孕妇的体力。

伊米的母亲说:事实上,如果你想让自然分娩的过程更顺利,孕妇除了更加注意饮食外,保持放松和相信自己可以自然分娩也是非常重要和关键的。

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