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怀孕6个月以上：肋骨疼痛是怎么回事？
[指南]在怀孕中期，肋骨疼痛是许多孕妇都经历过的事情。坐着、站着甚至躺着都很痛。这是怎么回事？怀孕期间肋骨疼痛正常吗？
怀孕后，你的身体会发生变化
让我们先看看同城圈孕妇的反馈：
“敏妈妈”：现在我已经怀孕六个半月了。我上周刚做了BC。胎儿发育正常，但在过去的半个月里，我总是感到左肋骨疼痛和难以忍受的疼痛。特别是在晚上，晚饭后开始疼痛，导致晚餐只敢喝粥，睡觉时，不能躺在右边，否则超过5分钟会疼痛。
“喵喵”：我现在快六个月了，左边睡觉也疼，好难受...
“高兴妈”：我已经四个半月了，胸部和胃之间的凹槽都很痛。。。很不舒服。现在我晚上不敢吃太多。
“包子”：宝宝大了，空间小了，内脏挤在一起。前段时间吃完饭就是这样。晚上侧睡会很不舒服，感觉有什么东西撑着。现在食物摄入量减少了，如果胃没有那么支撑，就不会疼了，不然反复就不舒服了。
解答问题:孕妇肋骨疼正常吗？
孕妇肋骨疼痛是由于怀孕后子宫增大，增大的子宫不断刺激肋骨下缘，引起肋骨钝痛。
还有怀孕后体内激素变化，子宫压迫神经也可能导致肋骨疼痛。
此外，婴儿并不总是呆在母亲的肚子里，他会不时伸展手臂踢腿，在母亲的肚子里，只是还在母亲的肋骨上，让母亲感到很不舒服。
这些都是生理性肋骨疼痛，是怀孕期间的正常反应。适当的姿势变化有利于缓解疼痛，无需特殊治疗。
缓解肋骨疼痛的方法
肋骨疼痛不是普通的感冒、咳嗽和喉咙痛。喝点热水和吃点药就可以了。宝马只能忍受这种疼痛，直到宝马生下一个孩子，但我们不能什么都不做。虽然我们不能让它一点也不疼，但仍然有一些方法可以稍微缓解它：
更换内衣：
试着换一个更大、更宽松、更舒适的孕妇胸罩。孕妇内衣太紧也会引起肋骨疼痛。孕妇应随着怀孕的进展，根据胸部大小的变化随时购买更大的胸罩。
提醒大家补钙：
胎儿发育所需的所有钙都来自母亲，因此孕妇在怀孕期间会失去大量的钙。如果孕妇缺钙，会对胎儿和孕妇本身产生很大的影响。轻度缺钙时，身体会调动母体骨骼中的钙，保持血钙正常，使孕妇感到骨痛。严重缺钙时，孕妇会出现腿抽筋，甚至引起骨软化。母体钙缺乏也会对胎儿的生长发育产生不良影响，出生后容易出现颅骨软化、骨缝宽、囟门闭合异常等异常现象。最好去医院检查。如果缺钙，要及时补钙。
此外，缓解怀孕期间肋骨疼痛的方法还有：
手臂向上伸展可适当缓解。
经常改变睡姿或站姿。
多做柔软的运动，如凯格尔运动、瑜伽、普拉提等，适合怀孕和产后，使骨骼、肌肉和韧带更加灵活。
局部按摩应在医生的指导下进行。
水疗：浸泡在干净的浴缸或游泳池中一段时间，减轻压力有助于缓解疼痛。
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