疫情期间要如何准备助孕|上海中信助孕公司

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电话微信： 13027338878 ，欢迎咨询疫情期间要如何准备助孕，适用于高龄女性、男性因素导致不育、反复自然流产的女性、未明原因不孕不育夫妇、一方或双方有家族性遗传病史夫妇、一方或双方携带染色体异常的夫妇、对性别选择有需求的夫妇、需要精卵胚胎冷冻保护的夫妇。

呆在家里，你是否因为新冠肺炎打乱了试管助孕计划？你有焦虑吗？其实呆在家里也可以为试管助孕做准备。我们来看看呆在家里的日子。疫情过后你能做些什么准备才能顺利怀孕~

在前几年的这个时候，许多人已经踏上了试管受精的道路，并正在与生殖医生一起克服不孕症。但今年，由于新冠肺炎的出现，许多人不得不推迟试管受精计划，一些人感到焦虑。

事实上，我们不必太焦虑。我们可以充分利用这段时间来调节我们的身体，为试管打下良好的基础，努力在疫情过后无缝开始试管辅助妊娠。您可以从以下几个方面做好准备：

疫情期间不出门，不走亲访友，相信大部分人的微信步数一天只有几十步或者几百步。但如果不想因为发胖而影响试管助孕，建议控制体重，多运动，白天不要躺在葛优身上，晚上睡在床上。

适当的运动不仅能增强体质，控制体重，还能在一定程度上提高精子和卵子的质量，为试管婴儿创造舒适安全的身体环境奠定坚实的身体基础。此外，全身肌肉组织的锻炼也有助于妇女自然分娩和产后恢复，这也有助于缓解焦虑。

目前疫情仍处于严峻阶段，不建议外出锻炼，可在室内进行中强度锻炼。推荐的方法有跑步、瑜伽、跳舞、跳舞等。

一定要保持良好的生活习惯。我们应该避免熬夜、吸烟、饮酒、饮食不规律等问题。不受控制的吸烟和饮酒会影响精子和卵子的质量。因此，在准备试管受精之前，建议夫妻改掉坏习惯，定期工作和休息，这不仅是个人健康的问题，也为成功生下试管婴儿奠定了良好的基础。

保持微量元素摄入

妇女在准备怀孕前需要确保体内有足够的叶酸和多种维生素，以防止婴儿神经管畸形（无脑畸形和脊柱裂）和其他相关的重大出生缺陷。

女性除了每天摄入富含叶酸和多种维生素的多样化饮食外，还可以从补充剂中获得叶酸、多种维生素、微量元素、DHA等。

试管辅助妊娠的人通常压力很大，再加上疫情的影响，心理负担更重。但对于女性来说，焦虑、担忧等不良情绪不仅会引起内分泌紊乱、月经紊乱，还会导致排卵功能异常、卵子质量下降等。

因此，在这个特殊时期，如果你经常感到无聊，特别想发脾气，你必须找到一种方法来调整你的心态，做一些让你快乐的事情，或者和你的伴侣谈谈。

家庭成员应该做好启发工作，给予理解和帮助。永远记住，试管受精是一个家庭的问题，不要让女性独自战斗。家庭一起工作，怀孕更容易！

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