糖尿病孕妇生产时吃什么助产的好,孕妇临产前吃什么补充产力?过来人的经验很实用，一般人不会说

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不吃饱怎么有力气生孩子？临产怎么吃？产房饮食助产清单来了！

石升县妇幼保健院孕产保健部护师罗宇。

分娩对每个女性来说都是体力和意志力的双重挑战。自然分娩的正常分娩过程通常需要十几个小时。毫不夸张地说，生孩子消耗的体力不亚于跑马拉松。

既然生孩子相当于跑马拉松，就需要消耗大量的能量。那么在分娩过程中什么时候可以吃，吃什么，吃多少呢？接下来我们来看看三个产程应该怎么吃。

·第一个过程：精力充沛，能量补充。第一个过程是宫颈扩张期，从定期收缩到开口，这段时间最长，收缩逐渐频繁和增强。初产妇的体力和能量消耗相当大，所以应该鼓励孕妇在第一个过程中尽可能多地吃东西，你可以选择柔软、易消化的蛋白质食物或碳水化合物，如粥、米粉、卷粉、面包、酸奶等。

·第二个分娩过程：间歇性收缩，补充体力。从子宫开口到胎儿分娩需要3-4个小时。但频繁而剧烈的收缩使孕妇几乎无法吃固体食物。你可以为护士准备一些士力架、巧克力和能量饮料，护士或助产士会抓住机会帮助孕妇补充体力。

·从第三产程到产后两小时：分娩后适当进食。最后，婴儿出生了。高热量食物是最好的选择，如鸡汤、粥、米粉、面条、鸡蛋等。高热量食物可以为体力消耗提供足够的能量来恢复体力。怀孕期间患有糖尿病或糖尿病的孕妇应注意这一点。不要认为他们可以在生完孩子后吃喝，产后不能放松。他们应该根据糖尿病饮食控制血糖。

孕妇在分娩时千万不要因为宫缩疼痛而抗拒进食，只有身体有足够的能量才能在良好的状态下更快地与宝宝见面！

石屏县妇幼保健院母亲安全儿童优先。

文\好孕姐

我经常听到一些即将到期的孕妇说，如果她们想分娩，她们必须吃得好，喝得好，保持身体健康，努力在分娩时不掉链子。特别是在医院的分娩室，许多孕妇及其家人也会准备各种高热量的食物，如红牛和巧克力来补充体力。

但事实上，如果你真的想把这两种食物带进产房，医生可能会发脾气。因为红牛总是含有咖啡因，这可能会导致产妇过度兴奋后的脱力。巧克力中所含的糖、脂肪和咖啡因基本上对提高分娩能力没有帮助，但可能会导致妊娠期糖尿病患者血糖升高的风险。

因此，孕妇不应该太盲目地补充生产力。更不用说准备一堆无用的东西了，科学地对待分娩来补充体力了。事实上，在许多孕妇分娩之前，医生说的最多的话是吃饱，这样她们就不会有力量生存。

孕妇临产前为什么要吃饱？

说到吃饱，很多人会说孕妇在分娩前可能会经历宫缩和开口的过程。他们怎么能忍受痛苦呢？这主要是因为生产需要消耗巨大的体力。如果孕妇在分娩前没有获得足够的营养来补充体力，后果是不可想象的。

①体力不足，子宫无法收缩

如果孕妇在生产过程中营养不足，体力不足，子宫就没有力量支撑其收缩。这种情况会导致生产停滞，产程延长，容易导致胎儿窒息缺氧。

②产后体力不足可能导致妊娠风险

如果孕妇在分娩前没有足够的食物和补充足够的体力，医生将使用一些助产方法来帮助孩子顺利分娩。然而，这也会对母亲造成损害。如果孕妇此时身体虚弱，子宫就不能正常收缩，这可能会导致怀孕的风险。剖腹产，如果身体状况不好，手术后也很危险。

此外，自然分娩，经历宫缩、疼痛、分娩过程，体力消耗特别大。此外，初产妇需要16-18小时，产妇需要6-10小时，一般超过正常人的进食时间间隔，所以必须在分娩前吃饱，以确保生产过程中有足够的体力，顺利生产。

孕妇临产前吃什么补充产力？

产能不仅是自然分娩的需要，也是剖腹产的需要。因为一个需要体力，另一个需要良好的身体状况。因此，我们分为自然分娩和剖腹产。经验非常实用，普通人不会说。

①自然分娩前补充饮食

我周围的一些经历过生产的人说，如果你想自然产钱来补充生产力，你不应该盲目，而应该咨询医生。医生会建议多吃营养价值高、热量高的食物。例如，多吃鸡蛋、豆制品等。

由于自然分娩消耗巨大的体力，只有多吃这些热量和营养丰富的食物，我们才能快速补充体力。此外，这些食物携带方便，易于消化，孕妇即使进入产房也可以带一点。

此外，还要补充一定量的水，所以你可以喝更多的温水和粥。因为在生产过程中，孕妇会因为剧烈的疼痛而出汗，需要给身体补充水分。温水直接补充水分，粥既能补充水分，又容易消化。

然而，无论是补充食物还是水，都应该是适量的。因为如果补充过多，会给胃造成很大的负担，消化不良，但不利于生产。

②剖腹产前补充饮食

在许多人的认知中，剖腹产前没有必要补充食物，这是错误的。剖腹产是一项大手术，是对母亲身体状况的一个很大的测试。因此，在决定剖腹产之前，应提前补充一些营养价值较高的食物。但不能补充很多，但要选择一点清淡的食物。例如：小面包、馄饨等。肉和意大利面可以保持肠道清洁。

毕竟，与自然分娩不同，一旦确定了剖腹产的时间，就禁止在分娩前8小时内进食。同时，剖腹产前也不能像自然分娩那样喝水。特别是在分娩前4小时，不允许补充食物和水，以防止母亲呕吐窒息喉咙，造成安全风险。

自然分娩要提高产量，除了饮食，运动也要注意

①产前注意适当的锻炼

适当的产前锻炼可以让产妇保持健康，增强体质。如散步、游泳、瑜伽等。如果是专业的产前分娩训练，也可以提高盆底肌肉的收缩能力，更有利于自然分娩。

②运动要量力而行，感觉不累为宜

我经常听一些孕妇说，家人总是催促自己多走。有时当你累了，想坐下来休息一会儿，你会被催促再走一圈。事实上，孕妇应该每次走半小时到一小时，而不是一次走太久。简言之，锻炼也应该根据自己的能力来做，以免感到疲劳。

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