备孕期间多喝豆浆能助孕|助孕医疗公司

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经常听别人说多喝豆浆更有利于怀孕准备。这是真的吗？这里给大家科普一下！

豆浆中所含的大豆异黄酮，又称植物雌激素，其结构接近人体产生的雌激素，但不等同于雌激素。

当女性年龄较大时，如35岁以后（尤其是更年期女性），体内雌激素水平较低，卵巢功能逐渐下降。你可以喝更多的豆浆，摄入足够的植物雌激素，这有利于维持卵巢功能。

大豆异黄酮具有植物雌激素活性，可双向调节人体雌激素。当雌激素不足时，它可以起到类雌激素的作用，当雌激素过多时，它可以起到抗激素的作用。

当人体雌激素感受器位置被弱植物雌激素占据时，人体雌激素不能再结合，可以减少雌激素促进细胞增殖，降低与雌激素相关的癌症风险。

但是豆浆毕竟是一种食物，它不能代替药物的作用，就像多囊卵巢综合征引起的不孕一样，喝豆浆肯定是不行的。

酸奶是由优质牛奶通过乳酸菌发酵而成，本质上属于牛奶的范畴。它富含钙和蛋白质。酸奶还含有有益的酵母，更容易消化吸收。因此，你仍然可以在怀孕期间喝酸奶。

但并不是每个人都适合喝酸奶。腹泻或其他肠道疾病的孕妇在肠道损伤后尽量不要喝酸奶；糖尿病、动脉粥样硬化、胆囊炎和胰腺炎患者最好不要喝含糖的全脂酸奶，否则很容易加重病情。

对于健康的人来说，每天喝1~2杯酸奶更合适，最好在饭后1小时喝酸奶。此外，晚上喝酸奶也有很多好处，但喝酸奶后要及时刷牙。

豆浆和酸奶补充的物质不同，两者无法比较！

你学过今天备孕的小知识吗？如果还不懂可以留言提问哦！

怀孕的女性朋友问：“怀孕必须喝豆浆吗？”如果你不喜欢喝它，你必须坚持喝它吗？”在这里，我想告诉你，如果你喜欢喝豆浆，你可以喝，如果你不喜欢喝，它对你的怀孕没有影响。你可能有一个错误的理解，豆浆中含有豆类，豆类富含植物雌激素。事实上，对于年轻人来说，她的雌激素含量一般并不低。

此外，一些科学研究认为，如果植物雌激素过多，不仅对身体没有帮助，而且会对身体造成伤害。因此，我建议你多吃食物。例如，如果你喜欢黑豆，你也可以吃一些，但如果你吃炒黑豆，你就可以怀孕。没有科学依据；一些女性朋友说我一天喝五杯豆浆就可以怀孕了，这是没有科学依据的。

这里建议大家科学备孕，均衡营养摄入，有规律的作息，早日交好孕。

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