我的助孕食谱请收下

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助孕食谱(2)

大家好！[易牙]送好“怀孕”小编，今天继续与大家分享助孕食谱

一、冬虫夏草炖鸡

材料：1只老母鸡，5克姜片，10克冬虫夏草。

调料：料酒、鸡精、清汤、胡椒粉、盐、葱白段。

做法：1.老母鸡去内脏，洗净，剁成块备用。

2.将冬虫夏草和鸡块放入砂锅中，加入清汤、姜片、葱白段，用大火煮沸，倒入适量料酒，再次煮沸，用小火炖2小时，最后加入盐胡椒和鸡精调味。

二、韭菜炒青虾

材料：青虾250克，韭菜100克。

调料：植物油、黄酒、酱油、醋、盐、姜、味精。

1.青虾洗净，去须；韭菜洗净，切成段；姜切成丝。

2.锅里放一点植物油，加热姜丝，炒虾，煮黄酒、酱油、醋、盐、味精，加入韭菜段炒一会儿。

三、米酒炒海虾

材料：400克海虾。

调料：米酒、盐、植物油、姜、葱。

1.海虾洗净，去须，用米酒浸泡10分钟；姜葱切成丝。

2.锅中加入少许植物油加热，加入葱丝和姜丝加香，加入虾和盐翻炒至煮熟。

简单的助孕食谱可以帮助你成功怀孕——十大助孕食谱

年轻夫妇为了顺利怀孕，经常想尽一切办法，却不如愿。其实简单的助孕食谱可以帮助你成功怀孕。十大助孕食谱帮你怀孕！

温补鹌鹑汤

功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。

配料：鹌鹑2只，艾叶30克，妲己15克，川芎10克。

制作:鹌鹑宰杀、去毛、内脏、备用；将3碗药用清水煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑放入碗中，用水炖。

用法：喝汤食肉，配餐。

大约5天后，根据处方做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家泡一杯，喝完后立刻感到温暖。我听说这可以温暖子宫，促进怀孕。

黑豆糯米粥

用料:黑豆30克，糯米60克

做法：将黑豆、糯米洗净，放入锅中，加水适量，用温火煮粥，每天服用。

杞子二肚汤

配料：枸杞10克，猪肚100克，鱼肚30克，调味料适量

做法:将猪肚洗净切片，将鱼肚打开，与枸杞一起放入锅中，加入适量的水煮至二肚煮熟。可以喝汤、吃肚子、枸杞，也可以和调料混合。

功效：补充雌激素

用清水浸泡几个黑豆12小时左右，然后用清水煮至煮熟，少放盐。从***结束后的第一天起，每天吃47片，连续6天。

阿胶红枣

这种方法更适合气血不足的姐妹，主要针对**量少、颜色不正确、头晕、手脚冷等症状，如果气血不足会影响妊娠。

主要材料:阿胶(东阿的，质量好一点，50元一盒)、红枣、蜂蜜

生产方法：处理阿胶，可使用手册推荐的方法，最好用破碎机破碎；将约一公斤枣放入盆中，一盒准备好的阿胶，倒入蜂蜜，加入少量水，直到没有枣，蒸两小时，放入冰箱备用；

吃法:每天用勺子挖一勺，放入平日喝水的杯子里(比较硬，有点难挖)，放入热水冲洗。如果你能在办公室喝一天，你会感到温暖。

红糖生姜水

功效：暖子宫，宫寒者服用

用250克红糖和150克姜加水，姜切碎，蒸30分钟，分成7份，从***清洁后第二天连续7天，最好早上空腹吃。7天内不要和丈夫同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为***要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天。如果你在第15天左右排卵，让你丈夫先排出精子，大约在排卵前7天，否则精子可能会老化。

红糖姜水-升级版(建议白天喝)

红塘姜水比较热，所以***期一般不吃，会增加月经量。也就是说，非月经期可以在下次***之前吃，也可以为下次***补充身体，非常适合身体寒冷、体质虚弱、宫寒的姐妹。至于体温干燥的姐妹，要看情况。毕竟***之后，他们需要补充血液。他们可以吃简单的红糖水。他们不需要吃太多。相反，他们应该小心长豆豆，流鼻血！

材料:平时吃饭用的饭碗或汤碗；一块姜(拇指大小约1-2个，切片或切丝)；红糖，半砖块，压碎；鸡蛋，一次一个就够了；料酒(药酒)随量，初试者1/4至1/2碗，再加水，适应后或根据喜好可加入3/4碗酒。

做法:材料准备好了，放在碗里，鸡蛋一定要打破。以3/4到一碗为一份，然后用盘子盖住碗口，放入锅中蒸10到15分钟。根据自己的情况服用，比如第二天或者每天吃。

好孕汤-当归金银花汤

功效：暖子宫，宫寒者服用

材料:当归50克，金银花(俗称二花)15克，红枣10颗，黑豆1颗，红糖22颗，鸡蛋3-5颗

练习：当归和金银花用纱布包裹，像煮药一样放在锅里，最后一碗汤就足够了。洗鸡蛋，煮一会儿，打碎蛋壳，像茶蛋一样，然后煮，直到汤收到一碗。

吃法:喝完汤，吃完红枣、黑豆、鸡蛋。记得在***第一天服用，这一点一定要做到。(出血后半天左右不用服用。)

水鱼汤(甲鱼)

功效:增加透明拉丝，促进卵泡发育。女性排卵前后白带越来越透明，可以像清鼻涕一样拉丝。这样的白带有利于怀孕，但有些女性透明白带少或浑浊，不利于怀孕。这种饮食疗法有利于增加透明拉丝白带，对一些卵泡发育不良的朋友也有很大帮助，没有任何毒副作用。

材料:一斤重的水鱼(野生甲鱼)，10克枸杞，10克山芋肉(又称山茱萸)，10克淮山(又称山药)，炖45分钟左右。

做法:甲鱼皮的膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起煮。煮的时候放一些姜和葱，煮40分钟的时候放一些猪油，煮的时候放盐和味精。

吃法:来YJ第五天吃，味道有点酸。最好把汤和肉都吃光！(哈哈，很难！)一般每周吃一次。如果卵泡发育不好，可以再吃一次。

提醒：芋头肉不是我们通常吃的芋头，必须去药店，买中药是对的，不要买错罗，否则肯定不起作用。

材料：枸杞10克，女贞5克，覆盆5克。

1、将300cc水倒入锅中煮沸，再加入女贞子，覆盆子煮3分钟。

2、将枸杞放入碗中，将煎好的药汁冲入碗中。

饮用方法：每天早晚空腹饮用一次。

功能：补贤强精，润肺清肝，有助于怀孕，男女均可饮用。

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