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全国正规助孕机构——福鑫国际
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宫寒痛经食疗:暖宫酒
宫寒痛经食疗:暖宫酒
【宫寒痛经饮食疗法:暖宫酒】宫寒女性容易痛经、月经迟到，甚至闭经、不孕。因为“血热就行，冷就凝”，宫寒使气血停滞，容易导致黄褐斑和各种妇科疾病。暖宫酒:50毫升黄酒，一勺红糖。煮到70度，不用煮。月经前七天服用。(月经过多、月经早、孕妇不宜服用)
孕前调理 暖宫食品有助于你怀孕
女人宫寒吃什么好-当归宫寒吃什么？
常有“回头补血、回头养血、回尾破血、全身活血”的说法。当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用的药物，被称为“血液中的圣药”。临床上常用于治疗女性月经病，如痛经、月经不调等。
日常生活中可以这样吃：将当归切成薄片，取5-10克开水或泡水作为茶饮。还可以在炖鸡、炖肉中加入少量当归。
女人宫寒吃什么好-阿胶宫寒吃什么好-阿胶宫寒吃什么
能促进血红细胞和血红蛋白的产生，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血。
平时可以这样吃:选择1克优质阿胶，粉碎后，放入大碗中加入两勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴几滴酒出锅。
选用100个肉厚核小的金丝枣，放入干净的碗中，放入微波炉中，用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟。
女人宫寒吃什么好——桂圆肉
龙眼肉中每100克含铁量约为3.9毫克，水果中含铁量也相当丰富。可用于贫血饮食。一般来说，煮汤和粥是合适的。但龙眼肉是一种温热的食物，不适合孕妇和儿童。
女人宫寒吃什么好—桑椹干
桑椹干是目前水果及其产品中最丰富的天然铁，每100克含铁42.5毫克，不愧为水果中“补血果”的称号。一般建议吃桑椹干粥。每天吃一碗桑椹粥不仅能补血，还能美容，但孕妇要慎用。
女人宫寒吃什么好——枸杞子宫寒吃什么好——枸杞子宫寒吃什么
枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人。因为它对身体有很强的温暖作用，感冒、发烧、炎症和腹泻的人最好不要吃它。
女人宫寒吃什么好-红豆宫寒吃什么？
中医认为红豆是平的，味道甘酸，无毒。具有滋补强壮、健脾健胃、利水除湿、和气化脓、通乳的功能。红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和各种矿物质，具有滋补强健、健脾养胃的作用。能清心火，还能补心血，同时又富含铁，能行气补血，非常适合暖身驱寒。
女人宫寒吃什么好-黑枣吃什么？
红枣温甜，富含蛋白质、糖、有机酸、维生素B、维生素E、磷、钙、铁等微量元素，以及各种营养元素，具有补肾养胃的作用。对延缓衰老、增强身体活力、美容非常有帮助。
因此，红枣被称为“营养仓库”。经常食用可以帮助女性补气养血，维持上皮细胞组织的功效。而且能暖胃，明目活血，利水解毒，是滋润肌肤、黑发的好产品。
女人宫寒吃什么好-黑豆宫寒吃什么？
黑豆富含氨基酸、不饱和脂肪酸、钙、磷等对人体有益的微量元素。具有排脓解毒、消肿止痛的功效，有利于预防和治疗高血压、高脂血症、心脏病等疾病。
李时珍在《本草纲目》中说：“长期食用黑豆，颜色好，变白不老。”因此，黑豆对女性美容有很大的好处。此外，黑豆还可以调节月经和胎儿安全。孕妇经常吃它，这可以有益于身体健康。
女人宫寒吃什么？益母草
具有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。
平时可以这样吃:将75克益母草、6粒红枣、200克瘦肉放入锅中，用小火煮2小时，放盐，然后饮用。
女人宫寒吃什么好-红花宫寒吃什么？
红花性温，味辛，活血通经，祛瘀止痛。用于经闭、痛经、跌打损伤。红花能活血通经，祛瘀止痛。可作为活血通经的药物。活血化瘀，利气止痛。养血活血。
红花暖宫蛋。取一个鸡蛋，打一个嘴，放入藏红花1。5克，搅拌均匀，蒸熟。月经第二天开始吃，一天吃一个，连续吃9天，然后等下一个月经第二天开始服用，连续服用3个～四个月经周期，可疏散淤血，温暖子宫。
以下就是小编为大家准备的暖宫食品。
暖宫食品：木瓜牛奶炖蛤蜊
雪蛤是女性补虚的好产品。雪蛤的主要功能之一是有效补充体内雌激素的不足。许多准备生孩子的女性使用雪蛤来补充激素，帮助怀孕，增强体质。女性常用的汤可以美容养颜，滋阴养肝，调节内分泌，延缓衰老。它是一种可靠的抗衰老汤，提高免疫力。红色和黄色的结合也让人胃口大开。
主料：木瓜1、鲜奶1杯、雪蛤膏。
配料：枸杞、冰糖。
炖木瓜牛奶雪蛤：
1、将雪蛤膏浸泡在水中四小时或一晚，将去污物清洗干净，放入滚水中煮一会儿，盛起，滴干水分。
2、将木瓜皮洗净，顶部切2/5作盖，将木瓜杯切成锯齿状，挖出核和肉，将木瓜放入炖锅中。
3、枸杞洗净，用清水浸泡，用清水洗净雪蛤。
4、冰糖和牛奶一起煮，然后放入蛤蜊膏半小时，加入鲜奶，滚动，注入木瓜杯，用水炖半小时。
暖宫食品:参茸乌鸡汤
乌骨鸡的营养比普通鸡高。它看起来很黑。事实上，它尝起来更嫩。花旗参味甘微苦凉，具有益气、养胃、生津的功能。枸杞能滋补肝肾，益精明目。红枣味甘温脾胃经。具有补中益气、养血安神、缓解药性的功能。这汤补五脏。初夏饮用也能增强体质，预防感冒。
主料：乌鸡800g。
配料:鹿茸3片，西洋参6片，枸杞20片，枣6片。
参茸乌鸡汤：
1、准备食材:将乌鸡摘干净，内洗干净。
2、准备齐鹿茸、西洋参、枸杞和枣。
3、将上述材料放入锅中，加入纯净水。
4、大火烧开，然后转小火慢慢炖2小时。
5、成品盛出可饮。
暖宫食品:花胶老鸽汤
花胶，即鱼肚，是中国四大补品之一，被誉为海八珍。花胶具有很高的疗效，富含蛋白质和胶质，具有滋阴养颜、补肾、强身健体的功能，非常适合食用。鸽肉营养丰富，我国民间有“一鸽胜九鸡”的说法，有补脏腑、益气血、温肾助阳的功效，都是调和气血的助孕食品。鸽子炖汤，汤不仅香喷喷，而且香甜可口。红枣配盈润得炖出油的黄花胶，光看就很有营养。
主料:鸽子1，花胶2，红枣50g、虫草花10g。
配料：清水、姜。
花胶老鸽汤的做法：
1、鸽子去皮去内脏洗净切成部分；红枣去核和冬虫夏草花一起洗净。
2、花胶清水泡软。
3、将老鸽红枣、虫草花、姜块放入炖锅中；然后放入泡软切成小块的花胶。
4、注入适量的清水。
5、加盖，放入装有足够清水的大锅中。
6、用水炖2小时；取出稍微凉一下就可以喝了。
注意事项：
隔水炖菜，要注意大锅的清水，要及时加入，不要烧干。
暖宫食品:木耳姜红糖粥
相信每个女人都不会怀疑红糖暖宫的作用。它益气补血，健脾暖胃。红糖水也是女性每个月的好伙伴。生姜能出汗散寒，促进血流。黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血的功能。作为一种黑色成分，它通常具有预防宫寒的作用。木耳姜红糖粥能补血，促进外周血液循环，具有暖身作用。
主料：50g大米、黑木耳30g、生姜20g、红糖。
木耳姜红糖粥：
1、准备黑木耳、红糖、生姜和大米。
2、黑木耳提前浸泡洗净；生姜洗净，切成细丝。
3、将大米洗净，放入砂锅中；加入适量冷水煮沸。
4、倒入生姜，煮20分钟。
5、加入黑木耳，煮15分钟。
6、加入红糖，煮5分钟。将煮好的粥放入碗中，温热食用。
7、煮好的粥，放入碗中，趁热吃。
注意事项：
1、发霉的生姜不能吃。
2、红糖是糖尿病的禁忌。
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