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首发·阿立爱分享
在大家的常识里，健身锻炼都是有益于身体健康的。其实并不是这样的，只有合理的健身才会，一些过度健身和不合理的健身反而会伤害到我们的身体。
不知道什么时候，网上开始流传着一种“吊脖子健身”的运动方式，就是将脖子悬挂在树上或者单杆上，身体悬空，通过身体的重量来拉伸脖子，从而起到缓解肩颈疼痛的效果。
事件详情
重庆一男子就因锻炼身体突发意外，竟直接因此丧命！据现场的目击者称，当时男子正在那里锻炼，而锻炼方式就是网上流传的“吊脖子健身”。没想到竟意外用力过猛后死亡，现场惨烈，附近的人发现异样后立刻拨打了报警电话。
“吊脖子健身”可能对于部分有颈椎问题的人来说有一定的作用，但是也要使用专业器材和合理安全的使用，并不是所有人都适合。而且人的颈椎是非常脆弱的，在运动时更要时刻小心，避免发生意外。
个人看法
现在的人由于长时间劳作，身体多少都有一些不适，适当的出门锻炼确实有助于我们保持身体健康同时还可以缓解紧绷的压力。但是锻炼前要多做热身运动，锻炼时也要适时适度，锻炼后也要及时补充水分等。
锻炼身体是好事，选好合适的锻炼方式也至关重要，对于一些有安全隐患的健身方式，大家还是尽量少做和不做，否则因此受伤或者丧命那真的得不偿失！
网友评论
“这出血量应该是脖子都断了吧”
“人吃的太饱了也不是一件好事。”
“最担心的事还是发生了”
“我早就说了说过这种锻炼方法会害死人，，，，，”
大家有见过类型的健身方式吗？
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