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不孕症的“罪魁祸首”可能与这些因素有关!发现问题,怀孕准备没有压力
不孕不育是许多家庭“说不出话来”的又一件痛苦的事情。据统计,中国约有5000万不孕症患者,也就是说,每8对夫妇就有一对不孕症。根据国家卫生健康委员会的数据,男性因素占30%~40%,女性因素占40.0%,双方因素占20.0%~30.0%。
育龄妇女和同一性伴侣有规律,性生活正常1年以上,配偶生殖功能正常,未采取避孕措施,未怀孕(原发性不孕),或有怀孕史,间隔1年以上,未采取避孕措施,未怀孕(继发性不孕)称为不孕。
夫妻双方不孕的原因
1.男性因素:
精液异常、性功能异常、免疫因素等。
2.女性因素:
(1)输卵管因素:研究表明,输卵管阻塞是女性不孕的主要原因,占女性不孕的35%以上。例如,输卵管粘膜炎可导致输卵管粘膜褶皱粘连,缩小输卵管腔空间,损害输卵管内纤毛蠕动功能,阻碍卵子、精子或受精卵的通行,导致不孕;
(2)盆腔粘连:结核性盆腔炎、子宫内膜异位症、盆腔炎可引起广泛疏松或致密的盆腔粘连,损害输卵管、盆腔结构和功能,导致不孕;
(3)子宫病变:如子宫内膜炎症、粘连、息肉、粘膜下子宫肌瘤或体积较大的肌壁间肌瘤,可影响妊娠;
(4)持续不排卵是由内分泌卵巢肿瘤引起的,可影响妊娠;
(5)生殖道发育畸形:如双角子宫、纵隔子宫、先天性输卵管发育异常,可引起不孕和流产;
(6)排卵障碍:如持续性无排卵、多囊卵巢综合征、卵巢功能下降、先天性腺发育不良、低促性腺激素性腺功能不良、高催乳素血症、卵泡黄素化无破裂综合征等。
3.不明原因不孕:
男女无明显原因,可能与免疫因素、隐形输卵管因素、受精障碍、潜在卵母细胞质量异常、遗传缺陷等因素有关。
中医如何看待不孕症?
1.肾虚
(1)肾气虚:先天禀赋不足,肾气虚弱,或长期疾病,性交不洁等。消耗肾气,冲任虚损,不能摄精成孕;
(2)肾阳虚:先天禀赋不足,素体肾阳虚或寒湿伤肾,肾阳虚,命门火衰,冲任虚寒,细胞宫失暖,肾、天贵、冲任、细胞宫功能低下,导致不孕;
(3)肾阴虚:先天禀赋不足、素体肾阴虚;或房间劳动、长期疾病失血、真阴消耗;或阴虚内热、热干扰、血海等会导致肾阴不足、精血不足、天贵不足、血海不足、子宫细胞脉失养,不能摄入精子怀孕。
2.肝气郁
情绪抑郁或愤怒伤肝,或因长期不受孕,继发肝气不适,导致疏泄失司,气血失调,血海蓄溢异常,导致不孕。
3.瘀滞胞宫
平素肝气郁结,气机不畅,导致经络瘀血内停,冲任阻滞,导致不孕。
4.痰湿型
肥胖者痰湿内盛,或素体脾虚,聚湿生痰,阻滞冲任,冲任失调导致不孕。
情绪对治疗不孕症非常重要
当不孕症遇到一些传宗接代的想法,以及治疗时间长、成本高的问题时,只会给不孕妇女带来焦虑、抑郁等负面情绪。
长期处于这种心理负担下,不孕妇女对生活中其他活动的兴趣较低,人际关系紧张,甚至拒绝所有社会活动,自卑感增加,最终影响家庭和谐、婚姻质量、性功能等方面,对疾病的治疗非常不利。因此,治疗疾病的前提是纠正心态:
1.正念减压:
正念减压疗法是一种辅助医疗手段,利用自己内在的身心力量,积极为自己的身心健康做一些别人无法替代的事情,从而达到减轻个人压力的效果。
2.认知干预:
大多数不孕夫妇对不孕和情绪管理的认知来自父母、长辈、电影和电视剧以及一些无良营销数字的宣传,并没有认真学习和理解。
通过正确的方式查询和咨询相关专业人士关于不孕症和情绪管理的知识,纠正消极的自我评价,对疾病的不合理认知和态度。积极干预认知错误,加强应对技能培训,提高患者缓解消极情绪的主动性和热情,重新建立对不孕症和情绪管理的认知。
3.体育锻炼:
研究表明,当人们锻炼时,大脑会产生许多神经递质,如血清素、多巴胺、内啡肽和去甲肾上腺素。这些神经递质有助于改善情绪,调节情绪。锻炼不仅能增加你的积极情绪,还能减少你的消极情绪,甚至帮助你改善情绪障碍。
4.社会支持:
研究表明,不孕妇女的焦虑与社会支持呈负相关。也就是说,客观支持越多,不孕妇女的负面情绪就越少。特别是对于不孕妇女的家人和朋友,不孕妇女得到家人和朋友的客观支持越多,她们的不良情绪就越少,她们的心理状况就越好。
导师:姜丽娟
云南省中医药医院主任医师、教授、硕士、博士导师、博士后合作导师、全国优秀中医临床人才、全国著名中医妇科张良英教授学术继承人、云南省1万名计划医生、云南省政府专项津贴专家。
先后师从国医大师孙光荣、张震、朱南孙教授、孟如、罗颂平、尤昭玲、谈勇、刘景源、劳绍贤、朱之友等教授那里学习。
全国著名中医孟如、张良英工作室、云南张助孕安胎学术流派工作室负责人;中医药大师孙光荣云南专家工作站负责人;云南中医妇科研究中心主任、云南全科医师培训基地负责人、云南中医药大学全科医学硕士学位点负责人、云南中医药大学/云南中医药大学第一附属医院伦理委员会主席。
擅长:中医孕前孕后顺序调节、女性全生命周期维持、不孕、滑胎、产后盆底功能障碍、绝经前后疾病、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、痤疮等。
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