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姐妹们都知道，在孕期准备期间，她们应该服用叶酸来补充女性自身的需求，防止胎儿畸形。一些姐妹会问，体外受精是否需要补充叶酸来帮助怀孕？答案当然是必要的！我该怎么补充？多补充一点，好吗？当然不是！今天，我将告诉你如何正确服用叶酸进行体外受精怀孕准备，为健康的婴儿做准备。

—JiaEnDeYun—

叶酸本质上是维生素B9，不能在人体内合成，可以通过食物或叶酸补充剂获得。其作用和作用是降低婴儿神经管缺陷的风险，防止胎儿畸形，因此在怀孕准备过程中必须注意叶酸的补充。

正确服用叶酸的守则：

准妈妈补充叶酸的重要性是不言而喻的，那么准爸爸也需要补充叶酸吗？需要！对于准爸爸来说，叶酸不足会降低精液浓度，很可能导致精子中染色体分离异常，给未来的宝宝带来严重疾病的可能性。所以最好是准妈妈和准爸爸一起补充。

一般来说，叶酸补充剂可以在做出怀孕准备决定时进行。对于体外受精来帮助孕妇，最好在进入前三个月开始补充叶酸。一般来说，叶酸补充剂周围的叶酸水平会显著上升，但从食物中获得的叶酸含量不能满足孕妇和胎儿发育的要求。为了长期考虑，叶酸补充剂在前三个月开始，叶酸水平在怀孕12-14周后达到稳定状态。

妊娠三个月是胚胎神经管和胎儿心脏发育的关键时刻，是预防神经管畸形的最佳时期。此时，叶酸补充剂可以有效预防神经管畸形，也可以降低妊娠晚期先兆子痫的发生率，因此妊娠前三个月和妊娠后三个月是补充叶酸的关键时期。

对于没有高危因素的准妈妈，怀孕期间每天应服用0.4毫克叶酸，怀孕后应服用；对于准爸爸来说，剂量是一样的。

但是美小护提醒大家，一切都太多了，补充叶酸也不例外。许多准父母在补充叶酸时，往往会出现过量补充、不科学补充和盲目补充的情况。准爸爸妈妈注意了！

服用叶酸禁忌：

01不宜静脉注射

静脉注射容易引起不良反应，即使是肌肉注射也不适合维生素B1、维生素B2、同管注射维生素C。

02不宜过量服用

孕妇服用过多的叶酸会增加结肠癌和乳腺癌的风险。服用过多也会影响孕妇对锌的吸收，导致孕妇缺锌，影响胎儿的正常发育，导致胎儿体重过轻。

03不宜盲目服用

孕妇最好在试管受精治疗前进行体检，体检确认试管受精治疗后，在医生的指导下服用叶酸补充剂。患有恶性贫血和疑似维生素B12缺乏的孕妇不能单独使用叶酸，因为它会增加维生素B12的负担和神经系统症状。

科学备孕很重要，准备怀孕的父母掌握了正确的叶酸补充方法，一定会事半功倍哦！

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