母婴助手备孕中

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有一种不孕症叫做没有问题，盲目准备怀孕，但这些真相医生没有告诉你

观察身边的人，发现很多朋友到了适龄生育年龄，很长一段时间都怀不上宝宝。怀孕半年以上的朋友看到自己的情况，总是担心有没有问题，就去医院做各种检查，但结果没什么问题。有的甚至怀孕两年都怀不上宝宝。检查没问题，大家都不明白为什么明明是健康人。

事实上，怀孕并不难，但你盲目地准备怀孕，认为只要房间肯定会有孩子，事实上，事情并不是那么简单。

你知道这些怀孕的真相吗？医生不会告诉你，但你应该提前知道

1、有必要做孕前检查

现在我们都关注产前和产后护理，现在我们的生活环境不如以前好了，所以我们需要更仔细地处理健康问题。在准备怀孕之前，最好做孕前检查，看看你是否有问题，如果条件可以做一套完整的，没有条件的男性可以做精子活动，女性检查输卵管，这是准备怀孕的第一步。

2、在准备怀孕时，适当的运动非常重要

女性在准备怀孕时，适当的锻炼非常重要，适当的锻炼可以提高卵子的质量，也可以促进体内激素分泌更稳定，可以适当快走，或慢跑，月经后，适当的锻炼也可以促进卵子到达指定的地方，更有利于精子的结合。

3、怀孕准备开始时，你应该调整饮食习惯

当我们不打算生孩子时，我们可能会敞开心扉吃我们想吃的东西。我们不会拒绝一些垃圾食品、辛辣食品和冷冻食品。然而，在准备怀孕时，有些食物不适合再次食用。例如，一些冷的食物应该被消除，这很容易导致宫寒。即使受精卵形成，也不能顺利植入，因为房子不够暖和，导致怀孕失败。

4、你用排卵试纸了吗？用对了吗？

有些朋友从来没有接触过排卵试纸，只是觉得自己是同一个房间，但很多人的排卵时间是不规律的。他们可能会错过一天内的最佳时间，导致卵子和精子无法相遇和结合。有些朋友非常依赖排卵试纸，但使用错误，错误估计排卵时间，如购买试纸质量差，导致测量不准确，或在测量前喝大量水，也会导致结果不准确。所以一定要科学使用，尽量选择可靠的大品牌试纸。

5、保持良好的心态

许多朋友不能生孩子，会变得消极，甚至给自己很大的压力，但这种压力不容易怀孕，需要放松，放手，可以让自己休假，出去玩，这更有利于成功怀孕。

你怀孕多久了？不妨和大家分享一下你的经历，让大家一起学习！

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